武汉白癜风医院 https://mjbk.familydoctor.com.cn/hospital/1070/allarticle/*女士，32岁，是一名公司会计，也是一位4岁孩子的妈妈，平时公司家里两头倒，几乎没什么自由的时间，最多晚上孩子睡觉后能玩一下手机，平时常常感觉自己身心疲劳
就突然有一次来月经前感觉到胸部有刺痛感，后来洗澡还摸到有大小滑动的小肿块，*女士就很担心，医院做了个乳腺彩超。
结果得知自己有乳腺结节3类，双侧有多发结节，直径最大为0.8*1.3cm、形态还尚规则，边界清晰，基本可以判断为良性，*女士也才松一口气。
了解*女士的情况后，因工作带孩子压力大，比较劳累，也常常受气，结节多与肝气郁结引起的。*女士在医生的建议下先用逍遥丸疏肝健脾，可几个月下来却没什么变化，反倒会感受到更加劳累乏力，还会时不时犯困，暂停服用。
这里提醒，有几类人或许不合适长期食用逍遥丸。
1、属于过敏体质的女性。2、感冒期间的女性。
3、月经过多的女性。
61岁退休大夫直言：疏肝理气不仅有逍遥丸能做到，若有乳腺结节，还可用1方法，就是用散结方浓缩成的中药制剂
它属于广西瑶族经验流传下来的散结方，由蒲公英、薤白、干姜、佛手、桃仁、牡蛎、橘皮、重瓣红玫瑰等组成，主活血化瘀、疏肝解郁、清热解*；对热*、肝郁和血瘀所引起的乳腺增生结节有不错的效果。
乳腺结节1-3类皆适用，短期调养可帮助缓解疼痛，长期调养可助你消散结节。
对于结节体质的女性，属于肝气郁结，也会引起甲状腺结节或者淋巴结节，这类的结节体质女性需用中药长期内调，另一方面也需要配合生活习惯和饮食来调理。
日常配合3点，可助结节慢慢消散；
1、多食用清热、疏肝、散结的食物如黑木耳（活血益气）、丝瓜（通经活络、通乳散结）、香菇（调节雌激素平衡）、红薯（疏通乳腺、排出*素）牡蛎（软坚散结）。
2、放松心情、释放压力
百病由气起，女人若是情绪波动大、易暴躁、生闷气，都会在身体里闷出问题来，所以平时要懂得适当舒缓压力、放松心情，做一些令自己开心的事情，保持良好的作息，也会让精神状态更好。
3、穿舒适衣物
尺码不合适的贴身衣物会长期挤压乳腺的经络，导致血瘀不通，从而引发增生结节，最好更换舒适合身的衣物，在家的时候穿得越舒服越好。
