说到哺乳期妈妈最难忍受的事，堵奶绝对能名列前茅。而在最近的《拜托了妈妈》的节目中，嘉宾朱丹也透露了自己因为堵奶疼到哭泣一事，更是详细的描述了自己堵奶的症状：说一开始的时候，乳房先是出现硬块，特别疼，然后发红发烫，碰一下都疼到快炸，甚至人生都感到很绝望，而在这种情况下还遇到不专业的通乳师，用针来扎通堵塞，导致朱丹遭受了很多痛苦，让人听起来十分揪心。所以各位妈妈们在遇到堵奶问题时一定不能盲目处理，要找对通乳师，还要掌握正确的通乳方法，这样才能减少堵奶痛苦。
妈妈在遇到堵奶时千万不要这样做
1热敷
妈妈们有时候堵奶了，想着热敷一下会不会好点，千万不要这样做，因为热胀冷缩，热敷之后会促进乳房分泌乳液，加重堵奶的症状。
2乱揉
堵奶的时候按摩在一定程度上缓解症状，但是妈妈们一定要找专业靠谱的按摩师，不要自己随意在家乱揉，说不定还会加重乳房损伤。
堵奶时可以这样做
1让宝宝吸
在刚出现堵奶的症状时，最好的办法就是让宝宝吸，把乳房中结块的奶都吸出来，这样才能缓解堵奶的症状。
2冷敷
在堵奶时或者排奶后，妈妈可以对乳房进行冷敷，用冷藏的小毛巾在乳房上敷个20分钟左右，缓解妈妈的疼痛和肿胀。
3按摩
妈妈们可以找专业的通奶师来进行按摩，以此来缓解堵奶症状。当然，哺乳期的妈妈们一定要时时刻刻注意自己的身体状况，一但出现疑似堵奶的情况，一定要找专业的医生进行解决，千万不能拖延，以免遭受更多痛苦。
以下这些因素有可能会导致哺乳期妈妈堵奶，所以妈妈们一定要注意：
1长时间不喂奶；
2吃油腻的东西；
3宝宝吃奶姿势不正确；
4胸部受到挤压。
有时候妈妈堵奶会引起乳腺炎，如果在乳腺炎早期的时候不加以重视，那么病情将会快速发展，造成积脓现象，同时会伴随高烧、全身无力等症状，而这时候再给宝宝哺乳，则会给双方都带来许多不利影响，因此妈妈应该尽快停止哺乳，可借助吸奶器来吸出淤堵奶液或者找专业的通乳师，严重的尽快就医。在这种情况下妈妈就需要奶粉的辅助了，才能不让宝宝落下每一顿营养。
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