最近经常看到这样的新闻，说是一个公司组织体检，10个女生里有8个都查出了乳腺结节。由此可见，乳腺结节如今成为了威胁女性健康的“头号杀手”不是没有道理的。
案例分析：小柳是一家广告公司的运营主管，每天除了忙自己的工作，还要经常出差，早出晚归。最近一段时间，小柳就已经感觉自己身体不太舒服，感觉自己胸部一直到肩膀位置酸痛，晚上洗澡时候还能摸到硬块。每次都自言自语道忙完这一阵就去检查，结果一直在这拖。
终于有个机会，医院做检查，结果是乳腺结节。检查报告显示左侧乳房有四处病灶，最大的有1.2*0.7cm，已经不能通过药物消除了，只能通过手术切除。这个结果显然对于小柳是不能接受的，但现实就是如此残忍。
医生建议，当发现自己出现这些状况时，尽快就医：
1、乳房疼痛
乳腺癌少数患者会出现疼痛的情况，导致很多人早期不能及时发现病情，疼痛一般为刺痛、隐痛或是胀痛。
2、乳房肿块
肿块的形状一般为圆形或是卵圆形，质地较硬，边界模糊不清，且肿块的大小不一。
3、皮肤发红
如果肿瘤体积较大，生长速度较快，就会导致肿瘤局部的皮肤发红，且有可能出现水肿的情况。
3类女生，容易和乳腺结节“沾亲带故”，日常做好3件事，乳腺健康
1、“爱生气”的女生
随着现代人生活节奏的加快，广大女性既要承担工作的压力，又要承担家庭的琐事，长期承受着生活的重压，会产生非常多的不良情绪，时间就会就会让肝气产生郁滞，气血循环也会出现影响，从而诱发出现乳腺疾病等问题。
2、“爱美”的女生
爱美之心人人有，但是有的女生会为了爱美选择一些极端。例如，有许多女性会为了变瘦去穿所谓的“瘦身衣”，会为了美容去吃一些含有雌激素的美容产品，例如蜂王浆等一类的保养品。这些含有雌激素的产品会严重影响女性内分泌，诱发乳腺疾病。
3、“爱熬夜”的女生
不论是上班族还是非上班族，现在熬夜似乎成了年轻人甚至小孩儿和老人的标配。但对女性来说。熬夜对于女性身体内自我调节影响巨大。紊乱的生物钟，会导致内分泌失衡，影响雌激素分泌，从而增加患上乳腺结节风险。
医生：日常做好3件事，对于远离乳腺疾病很重要
1、食疗调理
从中医的角度出发，可以适当食用蒲公英、玫瑰花、甘草、金银花、菊花、白芷和芦根等药食，可以有效地缓解乳房疼痛，消肿散淤。
蒲公英和菊花不仅清热解*，还能消肿散瘀；玫瑰花能够缓解氧化，调血养气；甘草和金银花可以疏肝解郁，清热散肿；还有硒元素，可以帮助提高免疫活力，增强抵抗力和代谢能力，如果觉得麻烦也可以选择做好的蒲公英白芷茶茶包↓↓↓↓
2、保持心态
很多女性朋友的乳腺疾病都是因为不良情绪引起的，比如压抑，暴躁，生气等情绪都会影响卵巢功能，让激素水平失衡，因此要保持一个良好心态是非常重要的，要找到合适的方式去抒发自己的不良情绪。建议闲暇时间听听音乐，看看电影，或出去做做户外运动等。
3、充分休息
充分的休息对身体健康是非常重要的，只有充足的睡眠才能让身体处于一个平衡的状态当中，也可以帮助降低患上乳腺结节和乳腺增生风险。
小结：保护乳腺健康不是小问题，发现乳腺问题要及时就医，日常更要培养良好的生活习惯，避免乳腺疾病。
