白癜风公益献礼流产后吃什么水果好
流产对于女性朋友来说对健康造成了一定的损伤，及时休养调补是十分必要的，那么流产后吃什么水果有利于身体元气的恢复?下面一起来看看吧。
1、水果调养必备：橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。对于血管的弹性和韧性是非常有帮助的。多吃橘子对于防止出血是很好的。
2、水果调养必备：香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁元素，防治便秘、贫血问题都是不错的选择。尤其对于长时间养病、肠胃不好的女性来说，是不可缺少的水果之一。
3、水果调养必备：红枣
红枣中含大量维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣对于补脾养胃调整血脉、气血不足效果是非常理想的，是水果中最好的补品。
4、水果调养必备：桂圆
从中医角度学来说，桂圆味甘、性平、无*，入脾经心经，为补血益脾之佳果。
5、水果调养必备：山楂
山楂中含有丰富的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。对于人流后食欲不好、口干、饭量变小的女性来说，多吃山楂效果是很明显的。尤其是活血作用，对排除淤血效果非常好!
美味提醒：流产对女性身体造成的损伤，可以通过食补来调理，所以及时的补充所需营养是十分关键的。以上为大家介绍的五种水果，对流产后女性的营养以及恢复是非常有利的。
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