最近门诊中，很多年轻的女孩都会有乳腺结节，有的甚至甲状腺结节，乳腺结节，子宫肌瘤都有。
最近，来自湖南的31岁王女士平时总是乳房疼痛，特别是经期前乳房疼痛加重，经期后疼痛减轻。乳房摸起来有肿块，经前期肿块增大，质地较硬。月经后肿块缩小，肿块坚韧但不硬。此外平时上班没有精神，感觉苦味、胸闷、没有食欲、月经失调。经过检查，发现是乳腺结节。
年纪轻轻的一个健康人，突然被诊断为乳腺结节，听起来让人十分惊讶，她本人也是接受不了。非常焦虑，不断问我，为什么是她。了解了她的生活习惯才发现导致她患病的元凶。
乳腺疾病已经锁定了一大半的年轻人：
据统计，我国70%-80%的女性可能都会有不同程度的乳腺增生。乳腺增生不引起重视，可能会发展下去，变得严重。根据《中国乳腺疾病调查报告》数据显示：我国城市中乳腺癌的死亡率增长了38.1%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病。
乳腺疾病最喜欢这四类人：
第一，长期熬夜：
在夜间人的脑垂体和一些腺体器官都会分泌激素进行身体调节，但是熬夜会影响脑垂体的激素分泌和肝脏受损，长期如此，便会造成内分泌紊乱，从而增加乳腺结节的风险。经了解王女士就是资深熬夜党，从大一时候开始，就没有在晚上1点之前睡过觉，直到工作后的这么多年，一直如此。
第二，服用过多不明成分保健品：
王女士因为熬夜长痘，肥胖等原因，经常服用不明成分的药品或者保健品，这样可能会减少体内雌激素的分泌，造成激素分泌紊乱，最终导致乳腺结节。这真是熬夜保健。
第三，穿过于紧的内衣：
王女士对自己微胖的身材不满，为了凸显自己的身材，经常穿束胸，以及比较紧的内衣，紧的内衣会束缚乳房，不利于乳腺的血液循环和毒素排出，长期如此，毒素沉淀，很容易引起病变，造成乳腺结节。
第四，内衣睡觉：
王女士称为了保持胸部的形状，也为了防止胸下垂会选择穿着内衣睡觉，这都会对乳房造成挤压，不利于血液循环和毒素的排出。而且也会造成胸闷，喘不上气的症状。长期也会造成乳腺结节。
远离乳腺疾病，需要系上“安全带”
要远离乳腺疾病，先要了解自己的乳房。尤其是对于有家族乳腺疾病遗传史的人来说，已经有上文说的那些不良习惯的人，
