医院去，其原因都是查出乳腺结节或者是乳腺增生，这让不少的女性都非常的头疼，其实说起乳腺结节，乳腺增生，这并不是陌生的，几乎周围的女性都会有，这其主要的原因都是生活中的一些不良习惯。所以若想乳腺健康，结节消散，还是要从生活做起，改善一些不良的生活习惯。
乳腺结节“源头”被找到了，牢记“3不”，常吃1白，乳腺健康
1不生气
中医上讲，结节都是肝气淤堵郁结，气血不通畅，导致痰湿淤堵，从而形成结节。情绪不稳对滋生结节的因素还是很大的，因为像是一些焦虑，焦躁，忧虑，烦闷等不良的情绪是会导致自身的血液流通不畅的，就容易想成淤堵，在者女性是最容易出现一些不良情绪的，因为生活压力，工作压力，孩子压力等等，都会导致内分泌失调，气血淤堵，从而导致乳腺结节出现。
2不紧绷
很多女性都希望自己的胸部变的紧致又挺拔，于是就会身穿一些比较紧致的衣服，但是这样不仅会导致胸部的血液流通不畅，还会影响胸部的排毒，导致一些毒素堆积在身体中，容易让胸部出现结节。所以女性朋友们，不要为了完美的身材，而伤害身体的健康，一定要选择适合自己的内衣，穿着舒适是最重要的，不仅血液流通好，还可以避免乳腺出现疾病，维护乳腺的健康。
3不贪吃
乳腺结节也有贪吃的一部分原因，像是油炸的食物，腌制的食物，高糖的食物，等等，这些食物中含有的物质对身体的健康是有一定的影响的。油炸的食物中含有的油脂是过量的，不仅影响血液循环，还容易堵塞，腌制的食物是高盐腌制的，吃多了也会影响血液循环和新陈代谢，而高糖的含糖量过量，同样会伤害身体，出现疾病。
这1白就是散结营养物质白蒲太辛，是由多种中草药组合而成的，不仅可以疏肝气，化血瘀，还能够消肿止痛，软坚散结，加快甲状腺结节细胞的自我修复能力，改善结节带来的不适感，从内部消散结节。同时提升自身的免疫力和抵抗力，促进血液循环和新陈代谢，还可以避免乳腺结节的反复出现。
