郑玲玲医生 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250303/w4v9u8p.html女性重视胸部，并非都是为了凸显出身材，也有人是处于健康的考虑。作为身体的特殊部位，在持续压力以及错误的保养方式之下，难免会出现健康问题，结节属于较为常见的一种。30岁左右的女性，就已经有人被这种问题困扰了。为了加速消散，在饮食上要更为注意，学会吃一些食物，对女性身体的恢复是很有帮助的。
小小的鹌鹑蛋，容易被女性忽视，却是滋补的佳品。多吃点鹌鹑蛋有助于维持激素的稳定，有助于避免结节进一步生长。鹌鹑蛋中的微量元素还有助于调节女性情绪，缓解紧张状态，帮助女性提高睡眠质量，调理身心。一些工作压力大的女性，尤其适合吃。
海带作为海产品，其中的营养含量也颇为丰富。在生活中也有不少女性喜欢吃海带，其中的钙、钾等元素，对身体发育很好。
要多吃杂粮，其中的膳食纤维能加速脂肪代谢。身体内堆积的脂肪过多，一样会影响到周身的气血流动，使得气血通行不畅，出现诸多问题。多吃杂粮的主要目的也是在于帮助女性代谢脂肪，让体重逐渐恢复正常，间接的消肿散结。类似红薯、紫薯等食物，就可以代替主食经常吃，营养价值也不低。
白桦茸身上有一种真菌，被称为“桦树菇菌”，是近些年才受到
