白癜风中医治疗方法 http://news.39.net/bjzkhbzy/170928/5730287.html当听到癌症这两个字，很多女性都会打一个寒颤。
尤其是乳腺癌，由于发病因素十分复杂，比如一些遗传因素、年龄因素，及其他乳腺疾病等都可能会导致乳腺癌的发生。
在所有癌症中，对女性危害最大的就是乳腺癌了。乳腺癌是中国女性发病率第一的癌症！据统计，我国每年约有20万的新发病例，而我国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的2倍！
乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌……
乳腺癌发病年龄比国外早10年
北美、北欧和大洋洲是乳腺癌高发地区，以白人女性发病为主；南美、南欧和以色列属于发病率居中地区；亚洲则是低发地区。
美国白人女性一生乳腺癌发病率为13.1%，而亚洲女性乳腺癌发病率为4%~7%。
尽管欧美国家乳腺癌发病率高，但死亡率却很低。美国乳腺癌平均5年生存率为90%，中国只有73.1%。
中国乳腺癌发病率低于西方国家，增速却位列世界首位。尤其是北京、上海、广州等城市发病率，已接近欧美发达国家水平。
常见的乳腺误区
1文胸会压迫乳房，诱发乳腺癌？
钢圈内衣压迫血管，无钢圈内衣容易让乳房下垂……这样的话语相信大家都曾听过，实际上，佩戴文胸时间长短、有无钢圈、尺寸大小都和乳腺癌没有任何关系，尺码不对时会造成胸部的压迫感，但不会因此导致乳腺癌。
建议选择松紧适宜的（内衣与身体间可以放入一根手指）、棉质透气、浅色内衣。
2胸大的女性更容易得乳腺癌？
胸大胸小不是乳腺癌发病的决定性危险因素，肥胖和超重才是，一般肥胖的女性胸部较大，所以才造成了这样的误导。比起胸大胸小，大家更应该保持合理的体重。
3乳腺按摩预防乳腺疾病？
乳房精油按摩、热疗药敷等“保养乳房”的项目一直层出不穷，但这些按摩不但不能将结节、增生“按没了”，甚至可能造成乳房外伤、哺乳期乳腺脓肿。
如果本身就有乳腺恶性疾病，这种按摩还可能导致癌细胞加速向外扩散，通过血液转移到肝、肺等脏器上去。
4维生素E会增加乳腺癌风险？
维生素E是维生素，不是激素，没有任何证据表明，维生素E对乳腺癌有保护或者促进作用，相反，维生素E还有助于缓解乳腺增生导致的乳房疼痛。
5少吃豆制品有助于预防乳腺癌？
体内雌激素水平过高，的确有引发乳腺癌的风险，但大豆中的异*酮，活性不如雌激素，而且其具有双向调节作用，有助于维持雌激素水平稳定。
适当食用豆制品不会增加乳腺癌风险。相反，大豆异*酮还能减缓乳腺癌的发展，降低乳腺癌的发生风险。
目前，乳腺癌的发病机制还不太清楚，但大量流行病学调查发现，人体的雌激素水平与乳腺癌相关。
若雌激素水平持续升高或作用时间延长，对乳腺上皮的刺激就会增强或延长，继而诱发细胞恶性病变。
导致女性雌性激素分泌紊乱的原因主要有以下6个：
1、高脂饮食
吃太多西式快餐、大鱼大肉、奶油蛋糕，会导致体内脂肪增加。
脂肪里的芳香化酶物质越多，会将女性体内的雄性激素转化为雌性激素，刺激乳腺细胞过度增生，导致恶性肿瘤。
2、过量饮酒
女性大量饮酒后，泌乳素的分泌会增加，刺激乳腺细胞，导致增生和癌变。
而男性过度饮酒会使肝脏灭活体内雌激素的能力减弱，相对提升了体内雌激素水平，增加了乳癌发生率。
3、晚婚晚育
生育多个孩子会降低乳腺癌的风险。研究显示，第一个孩子出生时年龄在35岁及以下的女性通常会从怀孕中获得保护效应。
但许多中国女性因工作压力不得不晚育。
4、母乳喂养率低
母乳喂养会减少女性罹患乳腺癌的风险。权威医学杂志《柳叶刀》对全球中低收入国家评估发现，达到6个月纯母乳喂养率为37%，中国仅为20.8%。
5、压力过大
压力会影响各种激素的水平，抑制免疫系统发挥作用。
一家权威女性调查机构发现，近95%的职业女性承受着各种压力，有28%的女性为“不能适应竞争”而担惊受怕。
6、缺乏运动
女性的体力活动比前几代要少。
《国际行为营养和体育运动杂志》刊载研究指出，年至年，中国成年人体力活动水平下降近一半，女性下降的速度比男性更快。
乳腺癌是可以预防的
研究发现，保持正常体重、坚持规律的体育运动、限制饮酒等做法是可以降低乳癌发生风险的。另外，重要的是，按照医学筛查方案的要求，定期做乳腺检查是非常必要的。
早期的乳腺癌大多数是可以治愈的，而且，随着医疗技术和治疗手段的进步，乳腺癌是能够被早期发现的，早期乳癌不仅治疗效果好，还花费较少，并且在适应症允许的情况下，还能保乳，从而减少对女性身体和心理的损害。
乳腺癌的早期发现有哪些手段
钼靶检查是乳腺癌早诊敏感性最高的检查，长处是发现细砂粒样钙化，缺点是有辐射。国外的研究证明，通过有组织的以乳腺X片为主要检查手段的乳腺癌普查能够降低50岁以上女性的乳腺癌死亡率。目前在我国日常诊疗活动中，通常使用每月自检、医生手触诊、红外线检查、超声检查、乳腺钼靶、磁共振成象等手段来检查乳腺癌。
根据目前的研究结果，一般推荐40岁以上的妇女进行定期钼靶检查，对于一般人群的普查可以在进行触诊和彩超的基础上，2-3年进行一次检查，高危险妇女每年进行一次检查。我们不推荐红外线检查。
乳腺癌的自查
查乳腺，要做到“一看、二触、三挤”三个点。
1、一看
洗澡时对着镜子，掐着腰，照一下自己的双侧乳腺，看乳腺是否对称、乳头是否有凹陷。如果乳头是先天凹陷，洗澡时一定要把它挤出来清洗一下。
2、二触
触摸时千万不要把自己的五个手指全放上去。
手法一：用食指、中指、无名指触摸乳房。
手法二：用食指和中指两面弹，像弹琴一样触摸乳房。
手法三：°转圈自查乳房。如果是条状的硬块，说明是腺体扩张。
一般恶性肿瘤有肿块深、边界不清楚、质地硬的特征。
3、三挤
用拇指和食指挤乳头，健康的乳头没有液体出现。
如果是乳白色或透明的液体，可能预示乳腺导管扩张，不是疾病。
如果是红色的血色的液体，可能预示恶性肿瘤，医院进一步检查，如：乳腺导管镜或钼靶或核磁检查。如果发现乳腺导管内有结节，可能是乳腺导管内乳头状癌。
乳腺癌有良性、恶性肿瘤之分，触摸到肿块时两者有不同的特征。
乳腺良性肿瘤
触摸表面是光滑的，边缘清楚，摸的时候来回摆动。
这些情况大多数是乳腺纤维瘤（乳腺腺瘤），是良性的，多见于年轻未婚女性。
乳腺恶性肿瘤
触摸高低不平，有固定的肿块，触摸时没有来回摆动。
女性要特别
