得了白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin昨天一新手妈妈给小康君聊天，“都说生孩子痛，我进产房2小时就生完了，都没什么感觉，人生最痛的明明是堵奶！”
你瞧瞧这说的什么话，那些在产房痛到打滚的宝妈气到要打人！
不过，小康君承认堵奶的确是产后的一大折磨，尤其是堵奶背后的终极大boss——乳腺炎，更是被不少妈妈称为“比生孩子痛倍”的产后体验！
生孩子没哭，急性乳腺炎痛苦流涕
前几天，林峰的老婆张馨月在社交平台分享了自己急性乳腺炎的经历。
（图片来源：网络）
当初生孩子都没掉一滴眼泪的她，如今一边通乳一边暴哭。通乳师看情形不对，医院。
结果没多久张馨月就开始发抖、发烧，烧到39.6度，最后烧到后脑勺都痛了……
这次的经历让她长了教训，哺乳妈妈一定要及时吸奶，不要偷懒！否则轻则堵奶、重则乳腺炎！
乳腺炎可以说是哺乳妈妈们的噩梦了，据研究发现，大约1/3的初产妇在哺乳期第一个月会发生乳腺炎！
不过大家可别放松，整个哺乳期都要提高警惕，因为稍不注意，就有可能被乳腺炎缠上，比如千躲万躲，依旧没躲开乳腺炎的papi酱。
(图片来源：papi酱小号
徐汇一只猹)
一旦乳腺发炎，乳房局部变硬、疼痛、发红、发热，急性乳腺炎更是病来如山倒，有些宝妈比较迟钝，出现打冷战、高烧、全身酸痛时尚未意识到事情的严重性，结果延误治疗，造成症状严重形成脓肿，这时就需要穿刺抽脓或开刀治疗了！
乳腺炎还能继续喂奶吗？
能，对于轻微乳腺炎，没有停止哺乳的必要，停止哺乳反而会加重乳腺炎的症状。
记住，宝宝是最强的通乳大师！
一般来说只要没有到达严重的地步，且医生也没有严禁宝妈停止哺乳，其实都是可以继续哺乳的。
哪怕发生了细菌感染，需要使用抗生素，也不是不能哺乳，只要服用L1、L2等级的药物，是不影响宝妈们正常哺乳的。比如青霉素类和头孢类的药物，都是哺乳期宝妈可以放心服用的！
当然，要说没有一丁点影响是假话，因为任何药物都有副作用。
一般来说青霉素和头孢类药物对宝宝来说影响不大，但如果累积到一定量，一部分药物则会通过乳汁进入到宝宝体内，进而影响到宝宝的肠道菌群，引发宝宝出现腹泻的情况。
不过，如果宝宝只是轻微腹泻，那么宝妈仍旧可以边治疗边哺乳。
若宝宝出现严重的腹泻情况，这时就不建议继续哺乳了，而应该就医面诊，让医生开其他哺乳期安全类药物。
为了避免宝宝出现严重腹泻的情况，宝妈可以在治疗乳腺炎期间，在宝宝吃完奶，进入长睡眠后再吃药。这样做，可以降低药物对于宝宝身体的影响。
乳腺炎能否按摩通乳？
有些妈妈可能也会问，如果堵奶/轻微乳腺炎时能否找通乳师按摩通乳？
可以，但前提是你能找到专业的通乳师，而不是三天培训上岗的外行“催乳师”！遇到暴力催乳的，遭受酷刑不说，医院！
比如浙江杭州的一位宝妈，家里花了元请的月嫂，面对宝妈堵奶，一顿操作猛如虎，结果乳房红肿，宝妈高烧不退。月嫂公司又派了一个催乳师上门，结果同样不靠谱。
两番下来，宝妈的乳房被蹂躏成这个样子?
（图片来源：网络）
最后只能动手术，动完手术后，宝妈还要在身上挂个引流袋，以方便创口排脓血。
哎，遇到不专业的催乳师，那真是掏钱买罪受！所以，如果大家想请催乳师一定要谨慎，资质不明的就别尝试了，风险太大，直接就医治疗更合适。
该怎么预防乳腺炎呢？
其实乳腺炎预防也不难，最重要的就是要避免乳汁淤积，及时缓解涨奶，防止乳头损伤造成细菌感染。
宝妈们可以采取以下方法进行预防：
1
掌握正确衔乳姿势
正确衔乳可以避免乳头破损，降低细菌感染的几率。
所以各位宝妈们都要掌握正确的哺乳姿势：宝宝吃奶时，尽量让其将下乳晕含入口中，牙龈紧挨乳晕边缘位置。
如果宝宝有只衔乳头的吃奶习惯，需要尽快改正！
2
涨奶要及时吮吸
涨奶时可以让宝宝吮吸，若宝宝已经吃饱，那就需要宝妈用吸奶器挤出一点，只要稍稍挤出些，不难受就可以了。
3
冷敷和热敷
热敷适合喂奶之前使用，可以促进血液循环，利于乳汁分泌，更方便宝宝吸奶。
冷敷适合喂完奶后、或两次奶之间，可以让乳房降温，减轻肿胀和疼痛。
这里告诉大家一个小技巧，宝妈可以将圆白菜叶子或者薄土豆片放在冰箱冰着，喂完奶清理乳房后，将冰过的土豆片或圆白菜叶敷在乳房上，冰冰凉凉的，可以减轻乳房红热肿胀感。
4
不要喝太多浓汤
很多时候为了追奶，家人会每天为宝妈熬一锅肉汤，端出来上面还漂着一层厚厚的油脂。
其实含油脂过多的肉汤并不适合宝妈，因为脂肪含量很高，很容易造成堵奶。就算要喝汤，也建议用勺子撇去上面的一层脂肪。
追奶的宝妈在饮食上没必要非喝催奶汤之类的东西，多让宝宝吮吸、多喝水、多喝清淡的汤、多吃优质蛋白质，比如瘦肉、蛋、奶等都可以促进乳汁分泌。
5
不要过度追求“排空乳房”
因为当奶量分泌＞宝宝的需求时，一味地排空乳房，只会使奶量越来越多，造成乳房大量泌乳，需要宝妈不停地吸奶、存奶。最后还是难逃涨奶、堵奶的命运……
如果宝妈已经遇到上述情况，可减少吸奶次数，排奶至舒适程度即可，不必非得将乳汁彻底排空，之后奶量会逐步减少，做到既能满足宝宝需求，还能帮宝妈避免涨奶的困扰。
6
日常不要挤压
像平时俯卧式睡觉，胸罩太紧、太小，也是乳腺炎发生的影响因素。所以如果内衣不合适了，记得及时更换，不要勉强使用，否则可能会伤到乳房。
宝妈们遭遇过乳腺炎吗？当时又是如何度过难关的呢？下方留言区分享一下你的经历吧~
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