自从进入母婴行业以来，乳腺炎是在我耳边出现频率最高的词，没有之一。
乳腺炎可能发生在产后哺乳的任何时期，大概有20%的发生机率，尤其在产后月子里比较常见。
哺乳期乳腺炎的表现一般概括为：红、肿、热、痛。乳房局部压痛、肿胀、发热，伴随大于摄氏38.5度的发烧，畏寒与全身流感样症状。
由于出现在哺乳期，给了肩负宝宝喂奶重任的哺乳妈妈更多的压力，不仅承受者身体上的痛苦，而自己内心同样煎熬——
为什么我就乳腺炎了呢？乳房好痛，我好害怕该怎么办？
其实乳腺炎并不用害怕，最怕的是我们得了乳腺炎后，不正确的的处理方式影响乳腺炎的恢复，下面我就谈谈乳腺炎最怕的这些事儿。
一怕
因为乳腺炎给宝宝断奶
发生急性乳腺炎时，一般不要停止哺乳，因为停奶不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。
即使乳腺炎化脓，只要把变质的乳汁排出来，还是能正常喂养宝宝的。
如果身体难受不能喂奶，可以用吸奶器或者手挤奶的方法来排一下乳汁，慢慢恢复了再喂奶，但千万不要给孩子断奶！
只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳瘘时才应完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。
二怕
胡乱按揉
看着乳房上乳汁淤积的硬块，有的哺乳妈妈就想尽办法想把硬块消除，于是各种不靠谱的方法轮番上阵——
?梳子梳硬块
结果硬块越来越大。
?让老公帮忙吸吮
成人口腔里有细菌，又侵入乳房导致乳腺炎愈加严重。
?热敷甚至烫敷
导致乳腺管受伤、乳腺组织水肿，而细菌却在热力作用下加速繁殖，造成更严重的后果。
?让婆婆、老公按揉
由于力度不当对乳腺组织造成进一步损伤，有可能会使乳管壁破损进而乳汁渗出，形成乳腺积乳囊肿甚至是化脓。
这些都是我们确确实实看到的哺乳妈妈经受过的，所以大家一定一定要注意，乳房是非常娇嫩的，要温柔的对待她，暴力按揉、外力施压都会对乳房产生伤害，一定一定要好好的爱护。
三怕
严重焦虑和恐慌
乳腺炎可怕么？其实不可怕，排出淤积的乳汁+宝宝吸吮+消炎，很快就会好转，紧张的情绪反而会影响我们身体的康复，恶性循环之下更导致乳腺炎绵延不愈甚至形成脓腔。
急性乳腺炎的正式处理方式
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性病症，一般为金*色葡萄球菌感染所致。
轻柔疏通
如果实在疼得受不了也不要勉强，可以用吸奶器把奶吸出来，减缓疼痛，也可以寻找专业人士用专业手法排奶。
冷敷
每次喂奶后大家可以用洗净的冷毛巾、湿纱布敷在乳房上，冷敷或冰敷能减轻乳房局部的胀痛。
哺乳期乳腺炎发烧怎么处理?
1、多喝水，不要吃辛辣的食物
这里一定要注意，是多喝水，而不是汤。不要再喝一些会促进乳汁分泌的营养汤，这样只会让问题更加严重，应该吃一些清淡的食物。
2、让孩子多吸吮
一定要让孩子多吸，减少淤积产生这样乳腺炎的问题才能有效解决。
3、适度按摩
乳腺炎问题出现以后就可以找专业的母乳指导师进行乳房按揉，催乳师也会根据您的情况推荐就医，配合用药消炎。
乳腺炎期间饮食和治疗并重
得了乳腺炎之后，除了及时求助专业人士护理，遵医嘱用药之外，日常的饮食也是至关重要的，适当的饮食调理可以使治疗效果事半功倍。
1、不能吃的食物
1.忌海腥河鲜催奶食物
如墨鱼、鲳鱼、鲫鱼、鳝鱼、海虾、带鱼等，这些食物易生热助火，不利于炎症控制。
2.忌烧烤煎炸和温热性食物
烧烤煎炸的烹饪方式容易使人上火，而温热性食物如鸡肉、羊肉、狗肉、生姜、酒、荔枝等易生热助火，使病情加重。
3.忌辛辣刺激食物
如辣椒、辣酱、辣油、芥末、咖喱、大蒜等。急性乳腺炎为热*蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散。
2、要多吃的食物
西红柿、青菜、丝瓜、*瓜、茼蒿、鲜藕、绿豆汤、花生、大枣、芦笋、海带、榛子、杏仁。
预防乳腺炎，需要这样做
?确保宝宝用正确的姿势衔乳、吸吮。
?如果奶水较多，可以请母乳指导师指导适当减奶。
?尽量选择宽松舒适的衣物，注意睡姿，避免挤压乳房。
?反复发作乳腺炎，妈妈可能需要多休息了。身体的免疫系统已经过度劳累啦！
?要加强注意乳房是否出现硬块、疼痛或者红肿，及时的冷处理或找母乳指导师处理。
同时，整个哺乳期都要注意多休息。有棒棒的身体，细菌、病*就不敢轻易进来啦！
当然，最重要的是，妈妈一定要保持好心情，才能让乳汁分泌更顺畅。
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