白癜风老牌名院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160725/4910787.html说起母乳喂养，传说中的“十奶九堵”是个绕不开的话题。到底什么是堵奶？如果哺乳期妈妈遇到了这种情况该怎么办呢？让我们跟着济慈安小编一起来学习解决办法吧！
什么是堵奶？
堵奶就是乳汁淤积，妈妈在哺乳期间，乳房里面突然出现硬块或小疙瘩。
堵奶会涨痛，由于奶水淤积在乳腺管里面形成闭塞，造成乳汁不通，很多堵奶由于没有及时处理，造成了回奶。还有的妈妈没有经验，在家自己乱揉，造成乳房发红，引发乳腺炎，严重的还会引起发烧。更有个别妈妈不当回事或不知情，延误治疗时机，医院手术治疗了。所有的这一切，皆因堵奶引起，所以哺乳期间妈妈们千万要注意：当乳房里面出现小疙瘩或硬块的时候，当无原因发烧的时候，这极有可能就是堵奶了。
为什么会堵奶？
堵奶后又该如何解决和处理？
1、月子期营养过剩
产妇坐月子，家里的老人总想着要好好补一补，才能弥补产妇产后的亏空，也让宝宝的吃的更有营养。有部分不忌口的妈妈产后喜欢吃一些类似火锅、烧烤、烤肉等油脂高的食物，当过多富含高蛋白的下奶汤水或是食物下肚，就会造成奶水油腻，容易淤堵在乳房里。
应对措施：月子期要补，但是要补得健康。特别是生完孩子的头两周，宝宝的胃容量还比较小，对奶水的需求并不是很大，这时候产妇最佳的选择是喝点红糖小米粥养胃，慢慢调理身体，富含蛋白质的汤水应产后2周后再开始喝。建议有条件的家庭请个月嫂帮忙调理，月嫂一般经过专门的培训，会科学控制产妇的饮食，不会让产妇营养过剩，像汇慈安的月嫂在行业里的口碑就很不错。
2、乳房残奶未及时排空
如果妈妈的奶水比较充足，超过了宝宝的需求，或者是宝宝吃奶方式不对，增加了乳房中乳汁的残留，且哺乳后妈妈没有及时排空残奶，残奶就会在乳腺变黏稠，变干结块，最后导致乳腺堵塞。
应对措施：小月龄的时候，由于孩子太小，一般是一边乳房没吃完孩子就饱了，另外一边如果不排奶就容易发生堵奶。但这时候并不建议用吸奶器一下排空，否则容易刺激乳房分泌更多的奶水，陷入越吸越有的恶性循环中，不仅没有缓解乳房肿痛的问题，反而可能会加重。比较理想的做法是，哺乳时两个乳房都喂一点，慢慢调整到达供需平衡。同时，掌握孩子正确的吃奶姿势——宝宝嘴张大，嘴唇外翻，尽可能多的含住妈妈的乳头和乳晕部位，这样吃奶才省力，乳房中残奶才少。变换哺乳姿势也能有助于我们缓解胀痛，摇篮式对乳房下侧和内侧的乳汁淤积比较有效，躺喂主要是针对下侧的淤积，橄榄球式对外侧和上侧的淤积，交叉式是针对上侧的淤积比较有效。
3、哺乳内衣过紧?
妈妈们产后都会选择哺乳内衣，但有的妈妈为了更快恢复身材，喜欢选择比较紧身的哺乳内衣，其实也会造成堵奶。因为内衣太紧会压迫乳房，阻碍乳房的血液循环的同时也会影响乳汁的流通，导致乳腺没办法把乳汁排出。
应对措施：从孕中晚期开始，孕妈就要给自己选择合适的哺乳内衣，不要为了身材让乳房处于压迫之中。
4、乳腺炎症
有的妈妈产前就有乳腺或者小叶增生的情况，增生的地方就更容易造成乳汁淤积，导致堵奶。且乳腺堵塞和乳腺炎症是一个恶性循环，乳腺堵塞时间一长，就会导致局部乳腺肿胀，甚至化脓，乳腺开始发炎，乳腺炎更加剧了乳腺堵塞。
应对措施：备孕期间，能够治疗的乳腺炎症应尽早治疗。实在是来不及治疗或者治疗效果不佳的，也最好尽早确认自己的增生位置，在产后日常护理的时候重点
