有了乳腺结节怎么办预防措施怎么做 [复制链接]

乳腺结节可以说是目前社会上的高发疾病，尤其是上班族，工作压力比较大，更容易导致这种疾病的出现，那么乳腺结节应该如何护理呢？

1、调经

临床上，月经周期紊乱的女性比其他女性更容易患乳腺结节。通过调节女性内分泌来调节月经，可以预防和治疗乳腺结节。

2.规律睡眠

无知识的规律睡眠有利于内分泌的平衡，也会为女性荷尔蒙平衡发挥保健作用提供良好的条件。团结的力量很大，在各种激素的共同作用下，乳腺结节自然可以被打败。

3.保持好心情

只有保持良好的情绪，卵巢的正常排卵才会不受不良情绪的阻碍，*体酮的分泌也不会减少。乳腺如果没有受到雌激素的单侧影响，就不会增生，增生的乳腺在孕酮的作用下可以逐渐恢复。

4.补充维生素和矿物质

如果人体缺乏B族维生素、维生素C或钙镁等矿物质，就会影响前列腺素E的合成，乳腺在其他激素的长期刺激下会出现或加重增生。

乳腺结节怎么治疗？

如果是良性乳腺结节，即BI-RADS等级3，一般不需要手术，每半年只需随访复查；如果结节生长迅速，或者其大小影响其外观，或者趋向于恶性，则需要手术。如果是恶性肿瘤，需要根据患者情况制定个体化综合治疗方案，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等。

对于良性结节，真空辅助微创旋转切除术是一种较好的微创外科治疗方法，具有创伤小、安全有效、外形美观等优点。

如何预防乳腺结节？如何预防乳腺结节恶变？

虽然对乳腺结节和乳腺癌没有明确有效的预防措施，但也可以避免一些高危行为：

1.养成健康的生活方式：保持体重在健康范围内，多做体育锻炼，戒烟戒酒等。

2.减少激素摄入：一些所谓的“保健品”含有大量雌激素，必须慎用。记住：不必要的情况下不要额外添加激素。

3、定期体检和乳腺癌筛查，定期乳房自查，如果乳房异常，应及时就医。