影响乳腺癌的肥胖和高血脂，到底是怎么一回事？“管住嘴”对这两个危险因素帮助大不大？今天就让我们一起来了解！
肥胖是乳腺癌发病的危险因素
1.肥胖定义
在医学上常常用体重指数（BMI）来代替：体重指数（BMI）＝体重（kg）÷身高^2（m）。例如：体重60KG，身高1.7m的人，BMI=60÷1.7^2=20.76.
2.BMI标准正常：18.5-23.9；过轻＜18.5；过重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖：＞32。3.肥胖与乳腺癌复发肥胖的女性有较多脂肪，而脂肪组织中含有较多雌激素。人体的雌激素水平增高，会导致下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴紊乱，而乳腺是内分泌系统尤其是雌激素的靶器官，内分泌紊乱导致乳腺组织增生与复旧的不平衡，严重的出现乳腺细胞的异常增殖、转化、不典型增生等等。所以，随着体重（BMI）的增加，进入血液具有生物活性的游离雌二醇水平会增加，会破坏乳腺细胞增殖、分化和凋亡之间的平衡，同时，肥胖可导致葡萄糖代谢的变化，增加血液中雌激素的水平，引起胰岛素和胰岛素样生长因子的增加，这些都是乳腺癌的高危因素，最终导致患乳腺癌的风险增加。
高血脂与乳腺癌
1.什么是血脂血脂是血清中所含脂类的统称，与临床主要相关，我们常常说的主要是：甘油三酯和胆固醇。高脂血症指的是：血脂水平高于正常范围上限。2.高血脂与乳腺癌脂质是各种生物功能所必需的主要细胞膜成分，正常细胞的增长，恶性细胞的分裂增殖，都是必须的，对细胞膜的合成、增殖、分化具有重要作用。当细胞恶性分裂增殖增加时，细胞内胆固醇浓度会快速升高，以满足恶性细胞快速分裂增殖的需要。多项研究显示对于乳腺癌患者，血液中胆固醇水平与乳腺癌的复发转移风险相关。当使用他汀类药物降脂后，可以明显降低乳腺癌人群的复发率。因此，血脂与乳腺癌的预后具有相关，且胆固醇的影响作用可能更大，与乳腺癌的预后有明确的联系。3.长期吃素为什么还血脂高吃素了高血脂还会发生，主要的一个原因是，在主食结构上没有很好的控制。有很大一部分吃素的人，仅仅是不吃荤腥和肉类食物，但是在主食上，却不限制精米细面的摄入，容易营养不良，出现维生素B缺乏，就会导致体内糖分和脂肪代谢的紊乱。所以，吃素食的人，精米细面少吃的同时，可多吃粗粮比如玉米、燕麦、土豆、薯类。粗纤维食物饱腹感强，还可在肠道内吸收多余的脂质，是调控血脂的法宝。医生表示，吃得过素，饮食结构不合理，对改善高血脂依旧不起作用。
结论
1.肥胖（BMI≥28）和高血脂，是乳腺癌发生发展的高危因素。
2.血脂中的高胆固醇和乳腺癌的发生风险存在相关性，且绝经后女性更为明显。
3.建议：改变不运动、抽烟、喝酒等这些不良的生活习惯，合理饮食机结构。
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