很多妈妈总是问我：“男姐，奶不够怎么办？”
我问：“你怎么判断奶不够的？”
她说：“胸总是瘪瘪的啊！不涨！”
吓得男姐捂着胸落荒而逃
我也是几乎没有涨过奶的那种
不过我定义为：供需平衡
涨奶是一种说不出的痛
谁涨过谁知道
过度涨奶是让乳房下垂的元凶
而不是哺乳
不信你把气球不断吹过度再排空试试
涨奶还是堵奶和乳腺炎的元凶
而不是哺乳
那还是很多妈妈过早离乳的元凶
而不是哺乳
因为涨奶总是引起堵奶和乳腺炎
烦了
怕了
就干脆断了！
千万不要学人家宝宝吃完还要再挤奶
是可以增加乳汁
但是供大于求也是祸害啊
宝宝吃完挤奶仅限于奶水确实不够的初期
不要手贱奶水够还每次吃完挤奶！
乳房表示很受伤！
乳房最好的状态是
够吃
也不涨
孩子生长发育正常
妈妈从来不憋不涨
这才是供需平衡最好的状态
不以涨奶论英雄！
你还在冤枉你的乳房不够给力吗？
所以，以后不要再问男姐奶不够咋办
你先把你评估奶不够的方法告诉我
后来就会发现
很多时候
只是你信心不够，评估方法错误！
正确评估奶水是否够：宝宝的生长发育和曲线，大便和小便。
·END·
点蓝字延伸阅读：哺乳会导致乳房下垂吗？如果这样喂奶不下垂才怪！
循证，更循心
比医生温暖，比妈妈淡定，学医却弃医从文俩娃妈
母乳促进会发起人，社工督导，爱母力沃哺CEO
提笔为刀，在维护母婴的世界里践行女侠梦
顺势育儿，让妈妈不焦虑，宝宝少折腾
中国医疗自媒体联盟成员
擅长把复杂的医学问题，繁琐的育儿问题，用轻松有趣的方式告诉妈妈。希望我的思考，也能让你思考。不盲从，包括我的话。这里所有内容都是一个妈妈实践后的育儿经验，不是冰冷的医疗数据，我会询证，但我更相信妈妈的力量。希望每个妈妈都不焦虑，顺势育儿，牛逼生活。
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王宛男
不以涨奶论英雄！
