正确喂奶有效预防乳腺炎的发生 [复制链接]

俗话说预防大于治疗，所以有很多女性在刚到哺乳期时就会提前预防乳腺炎，从而避免自己患有乳腺炎。比如说有的女性在正确预防乳腺炎后就不会再有乳腺炎的症状了。那么怎样预防哺乳期乳腺炎的症状是什么呢?

　　乳房疾病是每一个哺乳期女性的难言之隐，这种疾病让新妈妈受到身体和精神的双重压力。乳房疾病不单单是妈妈要受疼痛之苦，宝宝的健康也会受到影响。

1、母乳喂奶间隔时间太长

建议母乳亲喂的妈妈，喂奶间隔不要太久，最长不要超过3个小时。如果3个小时，宝宝不饿，也要排空乳房中的乳汁。防止涨奶的发生，引起乳腺肿胀和发炎。

2、正确的喂养姿势

正确的哺乳姿势可以让宝宝有效的吸吮乳头，以促进射乳反射和泌乳素的分泌，同时能让宝宝很快适应和习惯妈妈的乳头。正确舒适的体位和宝宝正确的衔乳姿势，还能够增强新妈妈哺乳的信心，从而达到良性循环，有利于泌乳，使得乳汁更加充沛。

3、早接触、早吸吮、早开奶

“三早”的顺利开展，不仅可以让宝宝及时喝到奶*金，而且有助于妈妈早泌乳，帮助妈妈度过乳胀期。

4、及时正确处理乳胀

原发性乳胀采取让婴儿勤吸吮即可缓解。对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使婴儿较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。

5、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管

排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵（或吸奶器）挤奶，针灸按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳母亲掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。

6、及时治疗乳头皲裂

乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。

7、坚持哺乳，不要终止喂奶

母乳是婴儿最佳的天然营养品，即方便经济、有营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理，使阻塞的乳腺管道通畅，将淤积的乳汁排出，病情会很快好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，疏通乳腺管。

8、注意乳头清洁卫生

妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头，产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。

　　乳腺炎是比较常见的疾病，在乳腺炎发展过程中，可以根据具体的类型采取治疗措施，这样才能防止乳腺炎加重。部分人在乳腺炎发展过程中局部炎症持续发展，可能还会有局部化脓、感染等情况。

　　1、辛辣食物

　　对于患有乳腺炎的女性而言，在哺乳期间辛辣刺激性食物不能够进食。很多人没有注意这个问题，大量进食辛辣刺激性食物，有可能会让身体受到刺激。而且辛辣食物属于发物，容易加速局部炎症的发展，这样对乳腺炎控制不利。

　　因此，在改善乳腺炎过程中，应该注意饮食合理，选择清淡的食物来获取营养物质即可。一旦发现有乳腺炎，不可大量进食辛辣食物，防止健康持续受影响。

　　2、高脂肪食物

　　女性如果已经有乳腺炎出现了，应该注意身体的护理。在乳腺炎发展过程中注意饮食合理，这样才能防止病情加重，患者不要大量进食高脂肪的食物。因为高脂肪的食物摄入过多容易引发肥胖，体重控制不合理对疾病的治疗和康复会造成影响，有可能会导致患者的病情加重。

　　因此，在乳腺炎治疗过程中应该少吃高脂肪的食物，维持体重正常，这样身体保持良好状态，对病情的控制才有帮助。如果总是存在错误的饮食行为，反而有可能会导致乳腺炎进一步发展，带来的负面影响是比较明显的。