在生活中，相信对于女性朋友来说，都非常呵护自身的乳房，希望自己拥有挺拔的乳房，这样能够提升自身的魅力。
但是随着生活节奏的加快，很多女性往往是忽略了对自身的保养，养成了一些不良的饮食和作息，从而导致患上乳腺结节的情况，这样的话，也会影响到女生的健康。
所以在在平时，医院检查治疗，而且在生活中，可以通过食疗的方式调解，下面就和小编一起来看看吧。女人有乳腺结节，牢记“3吃2不吃”，呵护乳房，结节可能慢慢好转
女人若有乳腺结节，记住“3吃2不吃”，通乳散结，乳房也许感激你
3吃
菠菜：菠菜是生活中常见的一种绿叶蔬菜，营养价值非常高，而且菠菜中的*体酮含量是非常丰富的，常吃一些菠菜，既有利于延缓细胞的衰老，起到美容养颜的功效。
同时也可以促进肠胃蠕动，促进*素垃圾的排出，帮助女性呵护乳房健康，改善乳腺结节的问题，让结节慢慢好转，对女性健康有好处。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋是生活中常见的一种滋补佳品，其中富含维生素以及多种微量物质，常吃一些鹌鹑蛋的话，对身体的健康有一定的好处，特别是对于一些患有乳腺结节的女性来说，常吃鹌鹑蛋。
也可以起到疏散结节的效果，帮助调整体内的内分泌，恢复乳房健康，乳房也会感激，但是一定要注意控制好摄入量，一天最好保证3~4个左右即可，避免过多食用，反而影响身体。
葡萄干：葡萄干是生活中常见的一种小零食，而在生活中，常吃一些葡萄干的话，不仅能够起到美容养颜的功效，而且在保养乳房这方面，也是起到了非常重大的作用。
因为在葡萄干中含有丰富的白藜芦醇，这种物质有利于帮助呵护乳房，同时也可以起到通乳散结的效果，改善乳腺结节的问题，乳房也会感激你。
2不吃
蜂王浆：其实对于一些患有乳腺结节的女性来说，大部分是由于体内雌激素偏高所导致的，因为雌激素一旦升高，就会影响正常的内分泌，从而也会影响血液循环，造成乳腺堵塞的问题，引发乳腺结节的现象。
所以在生活中向，像蜂王浆这种含雌激素过多的食物，还是最好少吃，这样或许有助调节内分泌，呵护乳房健康，让结节慢慢变小。
“吃酒”：在生活中，对于一些女性朋友来说，也是存在喝酒的恶习，但是长期大量饮酒，不仅会加重肝脏的负担，也会损伤乳房健康，导致出现乳腺结节等问题。
所以劝女性在平时一定要注意及时远离酒精，这样或许可以降低患上乳腺结节的几率，呵护乳房健康，乳房也会对你说感激。
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