北京最好的皮炎医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/210410/8833134.html说起胸部，绝大多数女性都希望自己的胸部大一点，能够做到挺立傲人，让自己增添几分魅力。不过，在现实生活中，很多女性的胸并不大，甚至有点小，这让她们感觉抬不起头来。于是，很多女性都会采取一些丰胸的措施。
女性胸小，与什么原因有关系？经常揉一揉，多喝豆浆就会变大吗？
其实，女性胸部小，跟很多因素有关，比如遗传、经常熬夜、生活和饮食不规律、长期吃垃圾食品、睡眠不足等等，都会对胸部的发育产生影响。
对于女性来说，不正确的伏案工作姿势对胸部的伤害也非常大。如果胸部经常受到桌子的挤压，情况可能更加严重。因为趴在桌上子，双乳正好处在挤压的中心点上。有研究发现，如果胸部受到桌沿挤压一个小时，就会干扰乳腺正常的代谢，时间长了自然就会造成不利影响。
不科学的节食对胸部的发育也有很大的影响。许多女人为减肥，采取断食或者节食方法。人体长期处于饥饿的状态，确实可以在短期内减轻体重，但是会给包括胸部在内的组织器官带来不利影响。因为减肥会导致脂肪和胶原蛋白大量流失，造成肌肤萎缩、松弛。因此，很多女性会发现，减肥后胸部也跟着变小了。
那么，胸小的女人，经常揉一揉就会变大吗？明确告诉你，不能！实际上，胸部的发育和身体发育一般都是同步的，也就是说女人成年后基本上就定型了。胸部主要由乳腺组织和脂肪组织构成，揉一揉并不会对这些组织产生实质性的影响，因此，也就不存在能够增大胸部的可能。
有的女人可能会说，揉一揉以后确实感觉变大了呀！这又应该怎么来解释呢？这是因为抚摸揉搓会给胸部一定的刺激，因此身体分泌了更多的雌激素，受激素的影响，胸部出现暂时性的变大，并不能让你的胸部真正变大，很快就会恢复原状。值得提醒的是，如果揉的力度过大，还可能导致乳房肿胀，所以你也会有“变大”的感觉。这种变大，恐怕不是大家所想要的吧？
还有人说喝豆浆能够增大胸部，这是真的吗？也可以明确地告诉你，不是真的！
之所以出现这种说法，可能是因为豆浆中含有的一种叫大豆异*酮的物质，它是一种植物雌激素，它与人体内的雌激素非常相似，能够代替雌激素的作用。因此就有了喝豆浆能丰胸的说法。
事实是大豆中的异*酮雌激素活性很低，只有人体内雌激素的千分之一左右，只有当人体内的雌激素不足时，它才能发挥一点点微弱的作用，而且这点作用是让人体内的雌激素水平恢复正常，根本不可能促进乳腺发育，让胸部增大。
如果人体内的雌激素水平正常，异*酮就没有什么作用，如果人体内的雌激素水平偏高，它还会抑制它的活性。所以，靠喝豆浆增大胸部是不靠谱的。
那么，有什么办法能够让女性的胸部增大？办法当然是有的，不过，仅限于处于生长期的女生，如果已经成年了，就没有什么办法了。
选择合适的内衣。因为内衣是和胸部直接接触的，如果内衣不合适的话，特别是偏小的话，胸部的发育肯会受到影响的。尤其是在青春期的时候，如果内衣过小、过紧，就会对胸部的发育起到阻碍作用。而如果内衣过大，就失去了衬托的作用，容易造成胸部下垂。所以，想让胸部发育好，就要选合适的内衣。
内衣应该选择大小合适，没有任何压迫感，透气性良好，感觉舒适的内衣。千万不要选择钢圈内衣。如果长时间穿钢圈内衣，会对胸部及淋巴带来压迫，影响血液局部循环不畅，不仅影响发育，而且会增加患乳腺炎的风险。此外，每天穿内衣时间要控制在8个小时以内，晚上睡觉的时候一定要把内衣脱掉。
要注重增加营养。女生在胸部发育的阶段，一定要保证有足够的营养。平时要多注意饮食，膳食均衡，不要挑食。要多摄取动物性和植物性优质蛋白，还有各类蔬果中含有多种维生素和微量矿物质，不仅可以帮助人体吸收蛋白质，而且可以补充维生素。这些都是乳房发育的物质基础。
多做运动。女生平时要多做运动，多进行锻炼，这样有助于促进女生的胸部发育。其次，通过长期坚持锻炼，有助于让女性保持挺胸的良好姿势，这样对胸部的发育也非常有好处。
注：图片来自网络
