水果的核能不能吃为什么有的被当成宝 [复制链接]

说起吃水果我印象中最深刻的就是橘子与苹果，我们家乡不产橘子和苹果。所以能吃的机会不多，偶尔有机会吃都难物尽其用，吃到“尽头”。

就拿吃个橘子，橘子皮是舍不得丢的，收集起来晒干不就是陈皮了嘛！这个可是对脾胃很好的中药呢，平时就可以拿它来泡水喝，可以单独泡水，也可以泡在茶水里，有橘子的香味，还挺好喝。

苹果也是如此，当然到没有收集苹果皮泡水喝，不过确实苹果干也是不错泡水喝的茶饮。因为我和我兄弟都遗传了我妈的雀斑，我妈也不知道哪里听来的偏方，吃苹果时候就把削下来的苹果皮贴在脸上，说可以帮我们祛除雀斑。

也不知道有用没用，反正我的比起我弟弟的少一些，当时对比也是深信不疑。

除此之外，因为当时吃个苹果并不容易，所以每次吃苹果都要啃得特别干净，到不能啃下一点果肉为止，有是有意无意的就会啃到果核，那么这个果核能不能吃呢？

实际上，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体中，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核中，果肉里并没有吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上中*，但长期这样吃，的确对健康不利。所以平时我们吃苹果就要注意不要太认真了，特别是给小孩子吃的时候，记得跟他说核不能吃，对于不能理解的孩子应该把核剔掉再给他吃。

除此之外就是橘子核，我们吃橘子时候也会有意无意地嚼到橘子核，会让你觉得橘子瞬间就不甜了，满嘴的苦味。那么橘子核能吃吗？实际上橘子核其实还是一味中药呢！

其含有柠檬苦和*柏酮，被认为具有止痛、治疗乳腺炎、散结等作用。虽然无*，但是也不建议你直接吃，因为其果核的外皮难以被消化，可能会对我们胃肠产生影响。如果是不小心吞了也不要太担心，会随着消化道排出。

除此，之外其实不仅仅橘子核，还有很多水果的核也都是一些中药，比如：桃仁、荔枝核、桂圆核、梨籽、榴莲……

这些我们平时都是丢掉的水果核，现在看来是不是觉得非常可惜呢！不过也不要这样想，实际上很多水果的核是有一定*性的，并不适合直接去吃。

你想，既然它们能入药，肯定是对我们身体有某方面的影响。所谓是药三分*，所以不要想着看到果核有某方面的疗效就不舍得丢，吃水果时候就一起吃掉，不仅味道不好，还有一定的危险性！

其实我们的味觉还是进化得比较好的，总结下来苦、涩、辣等口感不好的食物有*可能较大，应该尽量避免去吃。