导语：人吃五谷杂粮，总会有生病的时候，再加上日常生活中一些不良的生活习惯以及饮食习惯，很有可能就会滋生一些疾病。
所以医生建议大家每年都要进行至少一次体检，有很多患者在体检单上总会看到结节这两个字，不明白结节到底是什么？会不会癌变呢？
01什么是结节？
结节就是炎症或者非炎症性的各种损害所遗留下来的圆形、椭圆形或者不规则形状的硬结发生于身体多个部位。
大部分的结节都是良性的，可自行消退，但是如果不注意很有可能就会有恶变的风险，很有可能会癌变，需要手术处理。
02常见的结节类型有哪些呢？
一、甲状腺结节
甲状腺结节是比较常见的一种疾病，主要是内分泌系统紊乱导致的，60岁以上的发病率高达50%，另外家族遗传和碘元素摄入不当，也会导致甲状腺结节增生。
80%以上的甲状腺结节都是良性的，只要按照医生的嘱托进行服药，可自行消退，并没有大家想象中的那样可怕，不过还是要养成定期复查的习惯，以免恶化。
二、肺结节
吸烟者患肺结节的概率非常大，甚至还会导致肺部结节恶化，所以日常生活中一定要远离烟气缭绕的环境，另外也要学会戒烟。
要保护肺部的健康，建议三个月进行一次肺部CT结节检查，如果超过一年没有复发，则可以调整为6个月检查一次，眼泪没有变化，一般就是良性的肺部结节，一年复查一次即可。
三、乳腺结节
乳腺结节多见于孕龄妇女，与日常生活中工作压力大，生活习惯差，情绪不稳定波动大有关，90%以上的乳腺结节都是良性的，但是也不要掉以轻心，建议每隔两三个月就要复查一次，以免恶化。
03萝卜是结节的加速器吗？
人人都说“冬吃萝卜，夏吃姜”，萝卜具有促消化调整肠胃功能的作用，冬天和牛羊肉一起炖，具有一定的滋补作用。
但是萝卜属于寒性的食物，味道辛辣刺激，不适合脾胃虚寒的人进食，也不适合甲状腺结节的患者食用，可以少吃，但不要多吃。
肺结节和乳腺结节的患者，可适当的多吃一些白萝卜，白萝卜当中的营养价值含量还是比较丰富的，也帮助改善肠胃道功能，减轻因肺气不宣而导致的咳嗽咳痰等症状。
其实有结节的患者不必拘泥于到底能不能吃白萝卜，真正需要忌口的是以下这几类食物。
04消化科主任：不想结节癌变，少吃6物
一、高碘的食物
碘元素摄入超标就会导致甲状腺结节增大，日常生活中的饮食就已经保证了碘元素的摄入，所以紫菜、海带等高碘食物尽量不要多吃，尤其是甲状腺结节患者，平日里一定要少接触紫菜，海带，海苔等这类食物。
二、过于油腻的食物
过于油腻的食物不仅会增加肠胃的负担，引发肠胃方面的疾病，还会让结节不断扩大，导致病情恶化，所以不管是哪种结节患者，日常饮食中一定要吃得清淡，不要吃过于油腻高脂肪的食物。
三、海鲜类食物
虽然海鲜类的食物热量含量比较低，营养价值丰富，但是海鲜会促使结节发生恶化，特别是海鱼，螃蟹，大虾等，一次性吃太多可能会导致结节癌变，建议大家平常还是要少吃。
四、腌制类食物
腌制类的食物盐分含量超标，大量的食用会导致甲状腺结节以及肺部结节恶化，因为腌制类食物在腌制的过程中会产生一定量的亚硝酸盐，不利于结节的稳控，所以大家平时尽量还是少接触腌制类食物。
五、雌性激素高的食物
乳腺结节患者在平时要少吃雌性激素高的食物，比如大豆，蜂王浆，葵花籽油等这些食物能够增加女性体内的雌性激素分泌，会加重病情，不利于乳腺结节的稳定。
六、酒精类
酒精对于身体百害而无一利，酒里的酒精会导致内分泌紊乱，刺激结节增长，不管是肺结节，甲状腺结节，还是乳腺结节都易于被酒精刺激，所以大家最好还是少碰为妙。
结语：当身体出现结节后，不要过于担忧，因为大部分的结节都是良性的，只要定期复查，遵循医生的嘱托是可以消退的，另外还要保持乐观的心态，养成良好的作息习惯，这样才能够有效控制住结节，防止其恶化。#健康科普行#
