说起乳腺增生，相信对于多数女性朋友来说，都是非常困扰的一件事，很多女性都需要自己拥有挺拔的胸部，这样可以提升自身的魅力。
但是在生活中，往往很多女性由于工作繁忙，再加上日常饮食和作息的不规律，从而导致乳腺健康，受到了一定的损伤，引发各种乳腺疾病的发生。
而说起乳腺增生，其实与日常的饮食也是有着密切联系的，所以像以下这几种食物，劝你还是赶紧忌口，避免加重病情的发生，危害身体。
若不想与乳腺增生“沾亲带故”，医生提醒：2类食物再馋也要忍住
酒精：在生活中，对一些女性朋友来说，可能因为工作应酬或者是朋友聚会，都是少不了喝酒的，但是大量饮酒的话，对身体健康是非常不利的。
酒精很容易产生一定的刺激，从而刺激女性乳腺组织，产生乳腺增生的问题，不利于身体健康。
所以对于女性朋友来说，若不想与乳腺增生沾亲带故的话，像酒精类的饮品，劝你还是赶紧忌口，以免对身体造成不利的影响，希望你千万注意。
富含雌激素的保健品：对一些女性朋友来说，都希望自己保持良好的皮肤状态，展现迷人的身材，这样才能够提升自身的魅力，所以在生活中，很多女性朋友经常会服用一些保健品。
但是像一些保健品，其中含有大量的雌激素，如果食用过多的话，就会刺激乳房，从而引发乳腺疾病的发生，不利于身体健康。
所以在生活中，像蜂王浆等富含雌激素的保健品，劝女性还是赶紧忌口，再馋也要忍住，以免得不偿失。
乳腺增生的“天敌”公布，女人常吃，通乳散结，远离增生不惹癌
竹笋：竹笋是生活中常见的一种食材，营养价值非常的高，特别是其中的蛋白质，氨基酸以及植物纤维含量非常丰富，坚持食用，能够帮助起到促排*的效果。
加速体内*素垃圾的排出，减轻身体的负担，而且其中的纤维素还可以帮助分解雌激素，帮助女性降低雌激素，减轻对乳房的刺激，起到通乳散结的效果，远离乳腺增生不惹癌。
红薯：红薯是生活中常见的一种粗粮食物，常吃一些红薯，能够为身体补充所需的膳食纤维，促进肠胃进行蠕动，加速体内*素垃圾的排出，起到减肥瘦身的效果。
而且其中的去氢表雄酮成分，还可以帮助降低体内雌激素的水平，帮助疏通气血，调节女性乳腺增生的问题，消散肿块，所以红薯也被人们称为乳腺增生的天敌，女性常吃，远离增生不惹癌。
无花果：无花果是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，特别是其中可提取一种芬芳物质苯甲醛，能够起到防癌抗癌的功效，同时也可以帮助增强人体的抗病能力。
加速*素垃圾的代谢，保护身体的健康，特别是对一些患有乳腺增生的女性来说，坚持食用，还可以帮助通乳散结，改善乳腺疾病，预防乳腺癌的发生。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
