乳腺结节顾名思义就是在乳腺附近结成的小疙瘩，多发于中年女性朋友，很多人会有疑问，这个小疙瘩是不是肿瘤呢，它会不会发展成癌症等重大病症?其实只要正确的理解什么是乳腺结节并做一定的控制，它是很快就可以康复的。
乳腺结节有点可以通过自己触摸发现，有的只能够通过专业的检查才能够找到。它并不一定都会对身体造成极其恶劣影响，它和肿瘤是一样的也分良恶性，大多数为良性病变，少部分是恶性肿瘤，只有恶性的结节才会癌变，导致乳腺癌。当女性同胞发现自身出现了结节的现象医院检查评估，确认自身为良性还是恶性。确定之后的治疗路线。
但是无论是良性或恶性，饮食方面都要控制一下了，才能够让结节早日消除，恢复健康体态，那么下面这些食物就一定要少吃或根绝。
快餐类食品
比如薯条，汉堡，炸鸡，这些食品都是购买方便口感好的食物，在女性朋友中都很受追捧，然而这一类食物中的油脂含量非常的高，摄入过多的油脂会促进雌性激素的分泌，而过量的雌性激素也是乳腺增生出现的原因之一，大量食用这一类高油脂的食物指挥让乳腺结节的情况变的更加严重。
腌制类食物
这类食物在经过长期的腌制以后，会携带大量的亚硝酸盐，而这一物质进入人体以后会在人体反应转化为名为亚硝胺的致癌物，它不仅会刺激女性的乳房，也大大的增加了患乳腺癌的几率，所以无论腌制食物多么好吃，为了身体健康也一定要管住自己的嘴。
富含雌性激素的营养品
拒绝衰老是所有女性朋友共同的追求，有些人就会通过吃蜂王浆一类的保健品来保持青春靓丽，殊不知这类营养品当中的雌性激素含量很高，一旦过度服用，体内的雌性激素堆积，无处可去时就会对乳房造成刺激，促进乳腺增生，恶化乳腺结节。而且也不是所有的营养品都是符合人体需求的，严重时可能对人体各个器官都造成损伤，一定要慎重选用。
刺激饮料
咖啡、可可等都属于刺激性饮料，这类饮料当中的*嘌呤是促进乳腺结节的罪魁祸首，同时咖啡因也会刺激到女性雌激素，让乳腺增生更加严重。对于已经患有乳腺结节的朋友，这一类刺激性饮料一定要禁止。
虽然乳腺结节看上去那么可怕，但是也是有食物可以好好“治治”它。
多吃南瓜、胡萝卜、黑木耳等富含纤维素的蔬菜，这些纤维可以减缓肠道清空的速度，从而达到降低脂肪消化吸收的目的，也就相当于减少了雌性激素的分泌，是治愈乳腺结节的关键要素。同时这些食物也可以提高机体的免疫力，是十分有好处的。同时在日常生活中，我们也要注意少熬夜，多运动，不要让身体过于劳累，保持心情愉悦，也是可以一定程度的抑制乳腺结节的。
乳腺结节很可怕吗?是的，真的很可怕。但是只要了解它的根源所在，合理控制饮食，保持良好的心态，就可以轻松“击败”乳腺结节。
