北京白癜风哪家最好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/本文为糖果妈妈原创，欢迎个人转发分享
我们都知道在怀孕的时候妈妈都是有许多禁忌的，这不能吃那不能碰的，总之需要千万小心。
就想等着孩子呱呱坠地会可以为所欲为呢，可是谁知道生了孩子以后还是有一大堆麻烦和禁忌。但是呢，为了孩子着想还是要忍着。
所以呢，网上的传言都是真的吗？现在让我们来好好盘点一下，给妈妈们吃颗定心丸。
1.哺乳期能染发、化妆吗？
家长们都说美发产品和化妆品里都含有许多化学产品，不让妈妈们在怀孕的时候用。
的确，美发产品中的苯二胺、乙醛等物质很可能对肚子里的宝宝不利，这些物质通过头皮吸收进入乳汁，但是对孩子的影响却是极其低的。
目前还没有那个资料显示妈妈们在哺乳期染发会有任何不良结果。
但是孕期是不可以染发的，而且染发本身对身体也不好，所以建议还是少染.
化妆是可以的没有影响,但是如果化了妆就不要随便亲吻宝宝了，会伤害到宝宝。
2.哺乳期能做运动吗
传言说，妈妈们在哺乳期不能运动，如果运动就会分泌一种酸性物质使乳汁变酸，影响宝宝对母乳的正常吸收。
无氧运动虽然会使妈妈的母乳乳酸浓度升高，但是持续的时间比较短。当然对母乳的质量和口感也没啥影响。而且适当的运动是必要的，可以增强妈妈们的体质。
3.哺乳期可以接种疫苗、做X光吗
很多妈妈在进行产后体检的时候经常被要求做X光检查，但是又担心其有辐射会影响给孩子喂奶。
这种担心其实是多余的。
X光的辐射其实只是一瞬间的事并不会在妈妈的身体里残留，更不会影响到孩子。
那么又有人问了，那疫苗呢？
其实除了天花和*热病疫苗外，其他疫苗对哺乳期的妈妈们并没有影响，更不会从妈妈的本体传给孩子对他们的身体造成伤害。
而且强烈呼吁妈妈们接种疫苗,接种疫苗相当于减少了孩子的感染风险，不仅仅保护了自己还保护了孩子。
4.哺乳期千万不能吸烟喝酒
最新的研究证据表明，即使是一滴酒也会造成损伤，也就是说安全饮酒的计量为0。
酒精这种东西可以毫无障碍的通过血乳屏障进入乳汁，可能对孩子的神经系统造成影响，从而引起过度兴奋、睡眠紊乱等现象，严重的还会危害其他的身体器官。
不仅仅是酒，像酒心巧克力、米酒等也是含有酒精的，统统不能在这个时候服用。
那么吸烟更不要说了，要明令禁止。
都知道吸烟有害健康，特别是怀孕的时候。因为这个会增加婴儿猝死综合症和婴儿呼吸道过敏的风险。
哺乳期也是不能吸烟的，香烟中的有害物质可以通过乳汁影响宝宝，如果在家吸烟，宝宝吸到二手烟就跟不妙了。
5.哺乳期可以吃生冷的东西吗？
许多妈妈问，哺乳期就是想吃点生冷的东西。当时就是害怕会把食物的凉性传给孩子。
但这是不用担心的，乳汁是恒温的，不会因为外在的事物而改变。
就像是你喝了一碗热汤，奶水不会变烫，你吃了一只冻牙的冰棍，乳汁也不会变凉。
只要来源和加工符合卫生标准，就都可以尽情食用。但我还是建议少吃生冷的食物，他们中含有的凉意会伤害子宫。
6.乳腺炎可以喂奶吗
轻微的乳腺炎和乳房胀痛，需要喂养孩子的时候选择不同的角度哺乳，配合吸奶器和手来让乳汁流出，充分的排空乳房。
可以哺乳前用热毛巾短暂的热敷一下，哺乳后在冷敷，就可以逐渐缓解酸痛。
轻微乳腺炎不能停止喂奶，否则加重乳腺炎。
而且母乳本身并没有被感染，所以乳腺炎期间哺乳也不会伤害孩子。
严重的乳腺炎，可能需要使用止痛药和抗生素等药物，要告诉医生你在哺乳期，医生会开出可以哺乳期服用的药物。
女性本来相对于男性来说身体就是比较脆弱的，更不要说是在哺乳期的时候了。
所以女孩子在哺乳期的时候要注意调养好自己的身体更快地恢复，特别要注意饮食均衡。
更为重要的是要多多和家人们交交心，沟通沟通，注意保持一颗积极乐观、健康向上的心去热爱这个世界。这样宝宝也能从小受到影响，更好的幸福生活。
不知道你在哺乳期是否也遇到这些问题了呢？或者你哺乳期还遇到了别的什么问题吗？可以给我留言分享呀~
我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~
