都说，*金万两不如胸前二两，不仅穿衣美，手感好，还是宝宝滴“粮仓”~
可一不小心，堵个奶，乳腺炎再作个妖的话，胸就不再是宝宝的粮仓了，而是两枚着火的炸弹，火辣辣的痛哇，真的比生-孩-字-还-疼！
01乳房不舒服，我是得了乳腺炎吗？
可能很多妈妈只知道乳房不舒服，甚至都不知道自己是不是得了乳腺炎，咱们就先了解一下急性乳腺炎的症状吧。
乳腺炎的表现，就是胸部局部发红、肿胀、疼痛，有时候还是跳着疼，还有就是体温会升高，以及全身不适感。
具体的发展过程如下图所示：
▲疾病发展过程▲
而脓性感染，多由金*色葡萄球菌感染引起，它有两种方式感染我们，要么是乳管阻塞，乳汁淤积，细菌直接侵入乳腺而感染；要么是乳头破裂，细菌沿淋巴管入侵而感染（金*色葡萄球菌hin重要，后面还会再提到哦）。
02得了乳腺炎，怎么办？
做冷敷是不错的方法，关于冷敷，有好多方法可以选，用卷心菜冷敷就是一个不错的办法，菜市场1毛钱1斤，通乳师不会告诉你！
不用把卷心菜弄碎
当然了，除了卷心菜，用土豆片、冷水打湿毛巾、冷水袋等，只要温度不是太低，都是可以的，但是要注意等这些东西变热了之后，要及时更换。
03为啥得乳腺炎的偏偏是你？怎么避免得乳腺炎？
乳腺炎这个大魔王，最容易反反复复，即使好了，如果生活中稍不注意，还是很可能卷土重来的......
下面我们就一起来看看到底为什么我们会得乳腺炎，也好有针对的预防。
①喂奶姿势不对，乳头皲裂
乳头皲裂的大多数原因是哺乳姿势不当、宝宝含接方式不当、或是吸奶器使用不当。
妈妈们要知道不论是哪种哺乳姿势，宝宝的头和身体以及屁股都是呈一条线。
正确的含乳姿势，不仅要含住乳头，还要含住大部分乳晕，而不是只叼着乳头干嘬。这样才能高效哺乳，避免乳头破损。
正确含接的“7要点”◎宝宝嘴长的很大；◎下唇外翻；◎舌头呈勺状环绕乳房；◎面颊鼓起呈圆形；◎含接时，可见到上方的乳晕比下方多；◎宝宝吃奶时，有慢而深的吸吮，有时会有暂停；◎能看到吞咽动作，听到吞咽声音。
担心文字不够生动形象，布谷妈妈还准备了图，图文结合，包你看懂（点击图片可放大）！
母乳喂养的正确姿势：
含接乳头的正确姿势：
▲以上图片来自网络▲▲以上图片来自网络▲
②乳汁淤积
排奶是很有讲究的一件事，排的不够勤快的话，就容易导致乳汁淤积，从而诱发乳腺炎。尤其是产后早期，频繁有效的地排出乳汁，不仅可以促进泌乳，还能有效地减少乳汁淤积。
那么问题来了：为了防止乳汁淤积，需不需要每次哺乳都「排空乳房」呢？
不需要！！！
有些妈妈为了防止堵奶，习惯在喂奶后，用手或吸奶器把多余的奶吸出来。
这种“排空乳房”的方式，会让大脑误以为我们乳汁不足，传递出乳汁不足的信号，这样就容易出现产奶过度，稍有延后就会形成乳汁淤积......（奶水不足的妈妈，倒是可以用这种方式增奶）
所以，麻麻们要注意按需哺乳，一般2-3小时哺乳/排乳一次，每次把乳房排到松软就欧了，不是越挤越健康哦。
③离乳太快
有的妈妈性子急，想快速断奶，企图硬生生地将奶水憋回去，这种“断崖式离乳”确实是够快，可是也会大大增加患乳腺炎的风险啊！
想断奶，试试这样做：
四个字：循序渐进，即逐渐减少喂奶的量，逐渐延长喂奶的时间间隔。
④乳房受到压迫
如果内衣过紧、汽车安全带过紧、睡觉时长时间压迫到乳房，都会导致局部排乳不畅，从而引发乳腺炎。
⑤金*色葡萄球菌感染
文章的前面我们说到，排乳不尽，感染等因素，都会引起淤积乳汁中的金*色葡萄球菌大量繁殖，造成炎症，从而诱发乳腺炎，因此，减少金*色葡萄球菌也可帮助妈妈们预防乳腺炎。
研究发现「益生菌CECT」，能明显降低金*色葡萄球菌数量，从而抗击炎症，缓解乳房胀痛堵塞、结块等不适，预防乳腺炎，并获得了欧美权威实验室的验证。
因此，有需要的妈妈们，可以选择这一类的产品，来预防赌奶和乳腺炎。
