啥药物能治疗白癜风感冒护理：感冒后注意事项
感冒护理：感冒后注意事项 微微健康 发布： 11:00:00 | : 微微 | 查看: 次 摘要： 春季多变的气候让很多人都感冒了，一般的感冒一周内是会自愈的 ，只要休息好。由于感冒期间，身体变得虚弱，因此，感冒后很多人就开始进补，那么感冒后应该注意些什么呢？ 春季多变的气候让很多人都感冒了，一般的感冒一周内是会自愈的 ，只要休息好。由于感冒期间，身体变得虚弱，因此，感冒后很多人就开始进补，那么感冒后应该注意些什么呢？1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。2.摄取锌，可缩短感冒时间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有*。3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力。4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累。5.避免参加聚会，以免过度消耗体力。6.注意保暖。7.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。
