乳腺增生跟生气有关系吗,生气为什么会引起 [复制链接]

和多数男人相比较而言，女人确实会比较容易生气一些。如果是偶尔的生气对身体不会有太大的影响，若是经常生气的话，不仅会伤害到肝脏，还会伤害到胸部和子宫，对身体健康是十分不利的，并且也很容易让增生找上门来。长期的情绪不好，身体中的激素开始紊乱，对胸部的健康也是相当不利的。所以生气和乳腺增生是有一定的关系的。

有些人事事追求完美，对自己或他人的要求都非常高。但是现实生活中，无论是在家庭还是工作中，许多事都不会尽如人意，此时他们就会非常的生气，经常大动肝火。乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，经常生气的人可能会伴随着乳腺增生疾病出现，所以有些人会有疑问，乳腺增生跟生气有关系吗?

一、乳腺增生跟生气有关系吗

乳腺增生跟生气有很大的关系，乳腺增生的出现和内分泌功能紊乱有很大的关系，而总是生气、心情抑郁、性生活不和谐、生活环境不良、饮食结构不合理、经常应用含激素的化妆品等，都可能会导致内分泌紊乱，从而引起乳腺增生，所以经常生气的人出现乳腺增生的几率会大大的增加。

二、生气为什么会引起乳腺增生

1.导致内分泌失调

西医认为乳腺增生的出现与内分泌失调有关系，经常生气，不良的情绪会导致身体内分泌处在紊乱状态中，激素分泌不均衡。当乳腺受到雌激素刺激时，孕激素分泌减少，乳腺所受的刺激处在混乱状态中，就可能会出现病变，乳腺增生是比较常见的。

2.肝气郁结

中医认为，怒伤肝，经常生气、发怒，会导致肝火旺盛、肝气郁结，这时会影响到全身的健康，尤其是会殃及到乳房，导致乳房胀痛、乳腺增生等疾病出现。所以想要让乳房健康，保持好心情是非常有必要的。

3.*素堆积

研究发现，把生气时呼出的水注入白鼠体内，白鼠很快就会死亡，所以人在生气的时候，身体内产生的分泌物就会变得非常复杂，往往具有*性。如果经常生气，身体中*素堆积，不但会导致乳腺增生，还会让其他脏器出现病变，出现多种疾病。

由此可见，平时注意适度的放松身心，舒缓压力，缓解不良情绪，保持好心情，避免经常生气等，可以有效的降低乳腺增生的发病率。

乳腺增生不能吃什么？

有乳腺增生的女性朋友千万要记住是不能够吃辛辣刺激的食物的，像葱姜蒜还有花椒、辣椒之类的食物是最好有避免食用的，因为这些刺激性的作料在菜中非常容易刺激女性，使女性内分泌失调，会加重病情的恶化的。

吃三种食物，帮你调理增生

豆制品，女人身体中的激素水平，对胸部的健康影响还是很大的，所以想要调节好激素，那么可以多吃一些豆制品，豆制品可以为身体补充所需的激素，还可以稳定内分泌，对于缓解乳腺增生也有很好的作用。

海带，当女性体内的激素变得不稳定的时候，适量的吃一些海带，可以有助于恢复激素的分泌，也可以缓解增生。

酸奶，酸奶是我们常喝的一种饮品，酸奶当中含有大量的乳酸菌，可以有助于调理肠胃，还能减少肠胃对脂肪的吸收。很多人减肥人士会通过喝酸奶的方式来减肥，而适当的喝酸奶，也是可以缓解胸部的不适现象的，所以若是想要保护乳腺，还想要一个完美的身材，那么每天坚持喝酸奶也是不错的选择。

已经有乳腺增生的女性朋友们，除了在饮食上要注意之外，还要注意保持一个愉悦的心情，穿宽松的内衣，增生或能慢慢消失，胸部也会变得更健康。