#爱乐养生指南#
导语：乳腺结节是近年来，发病率较高的疾病，许多女性都会因为多种原因长出结节，这个可以通过按摩胸部，摸清楚有没有清晰的颗粒状物质，医院及时治疗，但是若感觉不到疼痛，就不要太过于慌张。
一般情况下，检查出来的乳腺结节都是良性的，不用过于担心，调节合理的饮食和作息，再加上谨遵医嘱合理服用药物的话，也是能够起到一定的改善效果。
不过，话虽如此，若平时不注意改善的话，也是有可能会导致结节出现癌变风险的。
所以，在饮食方面一定要注重调节，有部分人提出，一旦患上乳腺结节，是不能够吃橘子的，橘子是乳腺结节的“发物”，那么，对于这种说法究竟有没有科学依据呢？
何为发物？
在中医角度来看的话，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味，这就是食物的“食性”。
若不懂食性，那么对于某些特殊体制的人来说，很有可能会诱发旧病，加重已发疾病，削弱药力，这是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。
所谓“发”，我们可以理解成“诱发、引发、助发”。例如原本患有慢性疾病的人，体内存有“伏邪”，若吃了“发物”，就可能诱发原有的慢性病，导致疾病反复发作；而若是体内没有“伏邪”，身体健康，根据自己的体质适量吃些“发物”则是无害的。
“发物”是中医上一个特有的概念，指容易诱发某些旧病或加重现有疾病的食物。
橘子是乳腺结节的“发物”？
橘子是日常非常常见的一种水果，含有很多维生素物质，营养价值高，女性平时的适当吃点橘子，能够发挥一定的美容功效，但若是一次性食用过多的橙子，则容易出现上火的问题，反而不利于身体健康。
那么，女性食用橘子会不会影响乳腺结节的发展呢？实际上，之所以有些人出现乳腺结节，是因为肝郁导致。
如果是存在这一问题，平时食用过两的橘子，容易导致出现病症问题加重，同时还可能会引起胸部问题。
因此，大家在日常中食用橘子的食物，一定要控制好橘子的摄入，每天大约吃两三个左右即可，尽可能避免一次性食用过多，以免对胸部健康产生不利影响。
医生：呵护乳腺，5种食物请嘴下留情
1、爆米花
爆米花是我们喜欢的食物之一，深受到各个年龄段人群的喜爱，当你没走到爆米花之前，你就能闻到它的香味，这种香味就会诱惑你大量的购买。
不过爆米花虽然好吃，但是其中含有大量的铅元素，这种物质吃入身体之后很难再排出体外，很容易堆积在身体当中，影响我们子宫卵巢的健康，会诱发雌性激素分泌越来越少。
2、蜂王浆
雌激素是女性体内十分重要的一种性激素，若能够保证体内雌激素充足，更有助于维持各部位功能运转，一定程度上也有助于减轻身心负担，维持内分泌稳定。
其实雌激素跟女性的乳腺健康也有一定的联系，因此为了避免雌激素缺失，有些女性朋友会刻意多吃一些富含雌激素的食物，例如蜂王浆。
虽然体内雌激素充足尤为重要，但是我们身体的调节作用也是非常强悍的，若总是可以补充雌激素，那么就可能会导致内分泌紊乱，反而不利于乳腺健康，所以这一点希望你能多加注意，也要趁早远离。
3、榴莲
榴莲乃热带水果之王，喜欢的人天天都想吃，不喜欢的人则避而远之，不过不管咋样，榴莲的滋补价值非常高，能够帮助暖宫排*，对身体有好处。
但是也要注意榴莲的热量相对较高，很容易就会加重身体负担，造成上火的情况，也会加重乳腺结节的问题。
4、腌菜
腌菜是日常非常受欢迎的一种食物，但是对于一些患有乳腺增生的女性朋友来说，还是最好少碰。
其原因是这其中含有大量的亚硝酸盐，这也是一种极强的致癌物，不仅会加重乳腺增生的问题，而且也会导致诱发癌变的危险，不利于身体健康。
所以，像这种食物，也是劝你最好管住嘴，即使再喜欢也别往嘴里送。
5、辣椒
日常有很多人都是无辣不欢的，一顿不吃辣，就感觉没有胃口，但是对于乳腺结节的患者来说，还是应该尽量少吃辣椒以及辣味食物。
因为辣椒是温燥食物，一旦摄入过多，很容易加重病情。
哪些行为会伤害乳腺健康？
长时间熬夜：可能会影响身体的修复和排*，导致免疫力低下，大量的*素和垃圾堆积在体内，难免会对乳腺造成刺激。
滥用雌激素药物：可能会导致雌激素分泌偏高，对乳腺造成很大的刺激，影响到乳腺的发育，增加患上乳腺增生、乳腺结节的概率。
结语：关于治疗乳腺结节你还有更多更好的方法吗？欢迎在下方评论区留下您宝贵的意见，也可以
