北京比较好白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/母乳喂养是国家比较提倡的一种喂养方式，因为母乳喂养既可以给宝宝提供天然的营养，也可以给宝宝提供免疫能力，同时还可以降低女性患上乳腺疾病的几率。
但是有些女性生产之后却出现了心有余而力不足的情况，不知道因为什么原因奶水变得越来越少了，这让许多女性都非常着急，想要解决奶水越来越少的问题，要找到可能会导致奶水越来越少的原因，只有这样才能够使奶水越来越少的情况得到缓解。
产生哪些行为可能会导致奶水越来越少呢？
1、继续穿以前的内衣
女性在生产之后，乳房会发生巨大的变化，如果继续穿以前的内衣，则会使乳房受到压迫，不但会让乳房感到不适，而且还可能会导致乳腺管堵塞，使女性的奶水变得越来越少，因此女性生产之后要穿哺乳期专用的内衣，这种内衣的面料比较舒适，而且弹性也很大。
2、不排空乳汁
有些产妇的乳汁特别多，宝宝吃饱之后仍然还有许多剩余，此时许多产妇不会把乳汁排空，而是想要把乳汁储存起来，孰不知这种行为只会让母乳变得越来越少。因为只有乳房当中乳汁变少的时候，大脑才会释放催乳素，使乳房分泌出更多的乳汁，因此要及时的排空乳汁。
3、喝太多的补汤
有些产妇特别担心乳汁不足，从而生产之后大量的进补喝很多很多的补汤，这种行为虽然短时间内能够刺激乳汁的分泌，但如果喝补汤的频率太高，则会引起胀奶的问题，使乳腺管堵塞，最终则会使乳汁变得越来越少，严重时甚至会引发乳腺炎。
4、喂奶的次数过少
有些产妇害怕宝宝因为喂养不当而出现积食的情况，因此只会在固定的时间内给宝宝喂奶。殊不知这种行为很有可能会导致奶水结块，从而堵塞乳腺管，使乳汁变得越来越少，因此母乳喂养的宝宝尽量不要控制喂养次数。
5、节食
有些女性为了生产之后能够快速的恢复身材，因此通过节食的方式减肥。孰不知这种行为可能会导致女性营养不良，从而影响乳汁的正常分泌，使乳汁变得越来越少，因此女性在哺乳期间要合理的补充各种营养，只有这样奶水才能够变得更加充足。
6、情绪低落
生产之后的女性在心理上会发生很大的变化，有些女性甚至还会因为不能够及时的适应突然的变化而出现情绪低落的情况，久而久之则会影响人体的内分泌，使母乳的正常分泌受到影响，促使乳汁变得越来越少，因此女性在哺乳期间要保持良好的情绪。
温馨提示
想要宝宝得到充足的乳汁，方方面面都要特别注意，首先要穿哺乳期专用的内衣，其次每次哺乳完毕之后要排空乳汁，另外要适当的喝补汤，此外不要刻意控制喂养宝宝的次数，同时在哺乳期间尽量不要通过节食进行减肥，如果可以尽量保持良好的情绪。
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