北京治疗白癜风那家医院看的好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/乳腺增生原因是因为人体内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高而引起病症。
1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
2、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
3、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。
4、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
5.饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
平时多吃这些食物能治疗乳腺增生，这些食物减少乳腺增生：
食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
鱼类及海产品
黄鱼、带鱼、海带等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
多吃蔬果芽菜
蔬菜水果与主食合理搭配有利于身体健康。此外葡萄、猕猴桃、柠檬、芽菜等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，所以很适合乳腺增生患者食用。
注意事项：平时要调节饮食结构，少吃油炸、动物脂肪等食物，多吃蔬菜、水果类及粗粮，做到生活规律、劳逸结合，适当运动。
