随着疾病的不断爆发，许多人开始重视自己的健康，有了三个月体检的好习惯。他们通过体检了解自己的身体健康，把慢性病扼杀在摇篮里，相信很多体检者的检查表上都会有甲状腺结节。
根据近几年体检数据综合报告得知：检查出甲状腺结节疾病的患者概率，与前5年相比高出23.9%。患者本身并不知自身病情，主要靠医护人员B超检查数据确诊。
《中国甲状腺流行病学数据调查》最新数据显示：我国患有甲状腺结节的人群高达78.63万，发病高危人群以35~45岁的女性为主，治愈率占总比88.3%。
虽然大部分甲状腺结节都属于良性，但是并不能完全排除恶变的可能。因此，一旦查出结节，一定要尽快采取治疗措施，以防病情进一步发展，造成更为严重的后果。
01甲状腺结节是什么原因引起的？
1.缺碘
这是地方性甲状腺肿的主要原因之一，流行地区的土壤、水和食物中的碘含量和甲状腺肿的发病率成反比。碘化食盐可以预防甲状腺肿大等事实，均可证明缺碘是引起甲状腺肿的重要原因。
另外，机体对甲状腺激素的需要量增多可引起相对性碘不足，比如生长发育期、怀孕、哺乳、寒冷、感染、创伤和精神刺激等，可加重或诱发甲状腺肿。
2.脾气很暴躁
现在社会发展节奏较快，人也变得非常的忙，生活压力也比较大。因此导致很多人情绪不稳定总是容易发脾气，平时几乎控制不住自己的情绪。
情绪对人的身体是有很大的影响，不良的情绪会直接刺激人的身体，导致人患上甲状腺结节。
3.碘摄入过多
碘过多的食物如海产品以及加碘盐，摄入过多容易引起甲状腺结节。
4.放射性物质
比如经常体检身体，照X光、CT都可以造成甲状腺损害，从而引起甲状腺结节。
02甲状腺结节患者可以吃白菜吗？
有甲状腺结节可以吃白菜，一般不会影响病情。
但是一定要搞清楚甲状腺结节的性质和甲状腺功能的状态。如果伴有甲状腺功能减退，必须补充甲状腺激素。
如果结节是良性的，一般选择随访观察。如果结节生长迅速，或者可能是恶性甲状腺结节，应尽早选择手术。
白菜属于十字花科蔬菜，食用后会转化为抑制甲状腺激素分泌的物质。甲状腺手术后的患者，无论是全切除还是部分切除。
甲状腺功能会受到一定程度的损害。如果食用萝卜、白菜、菜花、紫甘蓝等抑制甲状腺激素分泌的十字花科蔬菜，会导致甲状腺功能减退及各种并发症。
03医生建议：不想结节增长，4种蔬菜莫贪吃
1.卷心菜
卷心菜本身是一种营养价值非常高的食物，但是摄入过多并不利于甲状腺结节好转，甚至让原本的病情雪上加霜，增加癌症风险。
对于甲状腺结节患者，在生活中应该控制这类食物摄入，当然并不会因为你少量摄入就会出现病变。我们在生活中，还是应该多吃一些利于结节消散的食物，才更有助于病情好转。
2.竹笋
竹笋是竹子的嫩茎，素有“蔬菜第一品”的美誉，竹笋属于低脂、低糖、低纤维食品，深受减肥人士的喜爱。适当食用竹笋能有效促进胃肠蠕动，缓解便秘。
但竹笋是发物的一种，甲状腺结节患者不宜多吃，这不利于病情稳定。竹笋中含有硫酸，硫酸会阻碍人体对钙的吸收，容易导致骨质疏松。
3.菠菜
菠菜这一种绿叶蔬菜，其中富含铁元素能够帮助补气养血，预防气体性贫血的问题产生，不过对于甲状腺结节患者来说却不建议食用。
因为菠菜种在草酸含量相对较多，进入体内，就会降低人体对于矿物质的吸收率，也会抑制钙的吸收，影响到结节的消散，加重甲状腺的负担。所以，像菠菜也是不建议过多食用的。
4.萝卜
萝卜是一种常见的食物，经常出现在大家的餐桌上，不仅美味，营养也非常丰富。不过要注意的是，甲状腺出现结节的人是不能吃萝卜的。
因为萝卜里面有一种物质，而这种物质摄入过多的话，会伤害到甲状腺，会让甲状腺变得肿大。如果甲状腺有结节的人吃萝卜的话，很可能会加重结节的情况。
04延伸：若常吃4种食物，结节或可消散
1.绿豆
绿豆是生活中比较常见的一种食物，还有一些特殊物质，它具有良好的清热解毒功效，对乳腺结节和甲状腺结节来说都会有一些帮助。
希望大家可以适当的多安排，平时在煮汤或煮粥的过程中都可加以利用。
2.柠檬
柠檬可能大家最了解的是它的美白养颜作用，其实柠檬还有抗菌消炎的作用，可以增强身体免疫力，预防甲状腺结节产生恶化。
所以甲状腺结节病人经常泡点柠檬水喝也是不错的一种保养方法，不过需要注意因为柠檬是酸性食物，一次不要进食太多。
3.冬瓜
冬瓜具有很好的散结功效，这主要是因为冬瓜里面含有丰富的膳食纤维和维生素B，有利于消散水肿。
出现结节多吃冬瓜会发现肿块会慢慢的变小消散，而且冬瓜还能促进肠道蠕动，具有利尿功效，促进身体排毒素和身体垃圾。
4.豆类食品和乳制品
蛋白质是人体细胞、组织的重要组成部分，是生命活动的主要承担者。豆类食品和乳制品例如豆浆、牛奶等蛋白质含量丰富，能够补充身体缺少的营养，保证生命健康的良好运作，也能提高身体抵抗能力，减轻结节肿大的病症。
同时，蛋白质还有益于调节机体内分泌，针对乳腺结节患者有较大的帮助。值得注意的是，体重超标的人群不宜饮用牛奶，因为牛乳中蛋白质含量较高，会让人体吸收更多的脂肪。
