常言道“病从口入、祸从口出”，不良的作息和饮食等，都是将乳腺推入到深渊，从而让乳腺疾病渐渐的趋向于年轻化，久而久之，极易造成癌变的可能性。虽然乳腺增生不等于乳腺癌，但是放任增生不管，极易造成越来越多的女性让乳腺增生向乳腺癌进行衍生，甚至引发病变。
有乳腺增生的女人，改掉3个坏习惯
1、情绪不稳定
情绪主宰脏腑的健康，尤其是对于女性来说，不良的情绪是造成乳腺侵害的主要诱因。紧张、兴奋、烦躁、压抑等，都会抑制卵巢的功能，造成雌激素增高，孕酮减少，诱发乳腺增生的现象。
2、饮食不规律
对于乳腺增生的女人，尽量的改掉饮食不规律的情况。日常生活中，辛辣刺激性食物、高脂肪、腌制以及富含*嘌呤等食物，都会造成乳腺增生复发。
3、熬夜
经常性熬夜是多种病症的导火索，尤其是对于乳腺的危害性非常大;长期的熬夜，作息紊乱，极易造成体内激素分泌紊乱，加重乳腺增生。
有乳腺增生的女人，多多2饮
1、蒲公英茶
对于乳腺增生的女人，可以适当的饮用蒲公英，调节女性内分泌，促进分泌的平衡，并且抑制乳腺癌变，预防各种乳腺疾病。
2、无花果
无花果中含有维生素、矿物质以及微量元素在其中，起到解*消炎、通乳散结的效果，对于缓解乳腺增生的女性来说，或许能让增生得到缓解。
有乳腺增生常用一物，消除乳腺疾病
中药外抹对于乳腺疾病的治疗也是相当不错的。很多朋友反映"康韵茹贝源"不错，受到很多好评。
作为全新乳腺产品也受到了国内众多医生和患者的青睐，可有效活血散结、疏通乳络、消肿镇痛，解决乳房胀痛、增生、囊肿、结节、纤维瘤等乳腺问题，一般一般3-4个疗程即可治愈，喜欢的姐妹们可以试试~
有乳腺增生的女人，按揉1穴，预防乳腺疾病
膻中穴
膻中穴是专克乳腺增生的要穴，经常按一按，从而可以达到行气解郁，告别乳房肿痛，从而远离乳腺增生!
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