北京现在一般治疗白癜风多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/170210/5218115.html乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息,但是乳房疾病的高发又日渐成为女性健康困扰。作为新时代的现代女性，我们有必要掌握乳房健康保健知识，让健康的乳房成为女性一生的骄傲。关于乳房保健包括很多方面，具体分类大概有近一百多项，我们下面主要了解一下青春期的乳房保健及保健常识。一、青春期：乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美，并为日后哺乳婴儿准备了条件，因此，乳房的保健与保护是女性青春期卫生的主要方面。那么随着青春期乳房的变化，也给少女及家长们带来很多困惑和不安，例如：是否应该佩戴文胸，乳房发育不良、乳房过大或过小、两侧乳房不匀称、乳房畸形、乳房肿块等等一系列的问题都会给大家带来困扰。（1）少女不应束胸青春期的孩子正处于发育阶段，过分的因为体形的变化去要求自己，对自身有很多害处；A、束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响体内器官的正常发育；B、束胸会影响呼吸功能：正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸运动相互配合协调进行才能保证人体正常气体交换；C、束胸会压迫乳房，使血液循环不畅，从而会导致乳房下部血液瘀滞而引起乳房疼痛、乳房胀而不适，甚至会导致乳头内陷、乳房发育不良，影响健美，更重要的是会造成之后的哺乳困难。（2）佩戴合适的文胸乳房发育基本定型后，要知道孩子佩戴合适的文胸，少女一般在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异也很大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至乳房下缘，上下距离大于16cm时即可佩戴胸罩。佩戴文胸的好处：1、显示女性的体形美；2、支托乳房，防止下垂；3、预防乳房下部血液淤积，导致乳房疾病；4、减轻心脏局部压力，促进血液循环，利于乳房发育；5、减轻由于运动或体力劳动造成乳房震动，避免乳房受伤；6、保护乳头不受擦伤或碰痛，当然，冬天还有保暖作用。注：文胸应根据自身体体形选择合适的文胸，如有胖瘦变化，应随时更换，用勤洗勤换，保持清洁，晚上睡觉时应把文胸取下，无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老。（3）乳房卫生青春期的少女由于内分泌原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛等现象，这时千万不要随便挤弄乳房，以免造成破口导致感染，因此要经常清洗乳头、乳晕、乳房。（4）乳房发育不良若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均、乳房畸形及乳房肿块等现象，要选择专业的医生进行指导。一、保健常识1、每年必做专业检查所有成年女性，无论是否生育，应每年做一次乳房检查，45岁后还应每年做一次胸部X光检查。2、每月必做乳房自检A、镜前检查：站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的户型轮廓是否变的不规整，是否有橘皮样的小凹点，挤压乳头时有无液体溢出，如有以上情况，医院就诊。3、保持正常体重慎用激素类药物及保健产品。A、保持良好心态忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加，减少烟酒、咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房保健非常重要。B、顺其自然做母亲乳腺癌患者中高龄未婚、高龄初产、孀居者的患病率明显高于其他人群，因为这类人群的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳同时患乳腺癌的危险性也明显增加，因此女性应在最佳生育年龄生育（不超过35岁），并坚持母乳喂养。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
