许多人喜欢丰乳肥臀的曼妙身姿，觉得这样个人魅力会无限放大，但小编认为健康的乳房才是最大的财富。生活工作压力大、饮食不规律、情志不舒畅等等原因，使得现在乳腺结节成为了一个多发问题。不少女性在洗澡的时候，轻轻一按会发现胸部有些大小不一的肿块，这可能是乳腺有结节了。近几年，乳腺结节给不少女性带来了严重的心理困扰。其实不要着急，出现结节，只要做到以下几个方面，对于散结消肿有着很好的帮助作用。首先，我们要了解一下哪些人容易出现乳腺结节的情况？1、消极情绪多，爱生气、易发脾气、暴躁易怒的人；2、喜欢穿紧身衣，晚上不脱内衣就睡的人；3、经常熬夜、通宵的女性；4、饮食不节制，喜欢辛辣刺激、寒凉生冷食物的人。女性一旦患有乳腺结节，一定要管住嘴，少吃3物1、少吃辣椒大部分女性朋友都是无辣不欢的，一顿不吃辣，总感觉嘴里没味儿，缺点什么，但太过嗜辣并不是一件好事，辣椒属于温燥食物，出现结节的女性，再过量地吃辣椒，很容易让病情加重。2、少喝咖啡气息香浓的咖啡是很多都市女性的最爱，闲暇时来一杯，压力大时来一杯，下午茶时来一杯，感觉蛮有小资情调。不过，有乳腺结节的女性朋友要注意了，咖啡中所含的*嘌呤及咖啡因会增加结节的疼痛感，让你的胸部更加的不适。3、少吃油炸食物油炸食物含有大量的油脂，会导致雌激素分泌异常，加大对乳腺组织的刺激，让结节加重，更甚者会增加患乳腺疾病的风险。乳腺结节，常喝1种水，散结消肿，结节一天比一天小！大多数乳腺结节的起因是肝气郁结，情志不畅，所以调理的重点也应该放在疏肝理气上，并以活血化瘀、消肿止痛为辅助。《外科正宗》里有一个调理乳腺结节的经典食疗方——康琼饮每天泡水喝可以改善乳房胀痛、乳腺结节等问题。食材：蒲公英、麦芽、大枣、昆布、橘皮、重瓣红玫瑰、甘草、桃仁、肉桂做法：将以上食材打磨成粉，冲水饮用，或者找成品的直接冲水饮用。蒲公英清热解*、消炎止痛、散结，可用于急性乳腺炎；麦芽、昆布软坚散结、消痰利水；桃仁、玫瑰花解郁安神、活血化瘀，另配伍大枣、橘皮、甘草、肉桂，养血安神、散寒止痛。如果你身边的女性朋友也有乳腺方面的问题，一定要让她注意以上事项哦！注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意猜你还想看：钼靶检查会致癌？乳腺检查应该如何选择？听听专家怎么说？女性每天吃豆子好处多，补肾补血、预防乳腺癌，5种好处太管用了早期发现乳腺癌很有必要，若是出现这几个症状，或是乳腺癌变信号预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
