北京白癜风专业治疗的医院 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html乳腺结节3类快2年了，月经前会疼，里面的包块从没软过，而且偶尔会有白色的液体冒出来。
刚查出来那会儿，想着要手术了，后面因为还没生孩子，建议不要切（有乳腺结节的年轻女性，要注意这个，切了容易反复，哺乳时候很碍事）。
医师于让我不理会，也没什么药开给我，所以只能自己去找中药，尝试过无数的方法，从贴类到膏类，试过了不下于20种方式，2年时间，愣是没好，还是乳腺结节BI-RADS3类。
后来回广西老家，认识到一个中医老先生，他跟我说了很多关于乳腺结节的散结细节，按照他的方式消肿散结，现在乳腺结节已经基本康复了，把经验分享一下：
每天散结必修课：
：早上起床喝一杯无花果泡水，或者陈皮泡水。
：到楼顶深呼吸十五分钟，疏肝理气，整个心情舒畅很多。
：准备好早饭，一般是皂角米粥，或者白菜粥，这个对乳腺好
：去上班，距离还有十分钟路程时下车走路，边走边做扩胸运动
：吃午饭，清淡为主，尽量会点一碗海带汤。
：下班，吃晚饭，偶尔吃点丝瓜，鹌鹑蛋，油麦菜，这些也对乳腺好
：晚饭半小时后，散步20分钟
：睡前按摩下太冲穴，疏肝理气（不懂穴位的，自己查）
：晚上十点半准时上床睡觉，坚决不晚睡（关键点）。
：每日早中晚按时吃一个中药片，叫百结开。这是广西老家的中医先生给我的，对我有用。我是月经前会疼，吃两周就来了月经，发现就胸不疼了，一直坚持中药将近4个月，去复查时，显示BI-RADS1类。感觉中药这个东西很奇怪，能不能遇到有用的，真的看缘分，要多尝试才懂。所以我把这点归为特殊点。
除了以上10点，还有5大忌：不碰烟酒、不碰油炸、不吃烧烤、不碰辣椒、不喝咖啡
最后，期待有乳腺结节的姐妹，都能坚持做一些对散结有益的事情，早日康复。同时不要焦虑，不要生气，女人很多病都是气出来的，乳腺结节也是，所以要静心静气。加油！
更多推荐：
成功治愈自己的乳腺增生
33岁女子得了乳腺癌，因忽略一个胸部小硬块，现切掉乳腺，泣不成声
乳腺癌晚期死前征兆，真是有一种痛，叫做我看着都痛！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
