产后乳腺炎高发该如何预防 [复制链接]

乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，经常会表现为乳房胀满，疼痛，有肿块，还可能会伴有发烧的症状，母乳是宝宝的最佳饮食，妈妈乳腺炎会影响哺乳工作，那么产后妈妈们该如何预防乳腺炎的发生呢?

1、乳房按摩

哺乳期淤乳引起的急性乳腺炎早期要积极地进行治疗。做好乳房按摩，对疏通乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要的作用。伴有乳头破裂感染的及时治疗。

2、温水擦试

每天用温水擦洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正。

3、定时哺乳

养成定时哺乳习惯，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，防止淤积。

4、补充营养

产后饮食调养注意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情舒畅，保证充足睡眠。

母乳是宝宝的最佳饮食，千万不要让乳腺炎妨碍宝宝的进食，妈妈们一定要做好预防措施。新妈妈如果不慎遇上乳腺炎，一定要及时就医。

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