1、海带——调节雌激素、调养内分泌2、红薯——顺气、补虚乏，益气力，健脾胃3、牡蛎——重镇安神，滋补身体4、丝瓜——通经活络、消肿5、昆布——软坚散结、化瘀6、橘衣——疏肝理气、安神乳腺结节事出有因、4个原因要清楚：1、乱吃补品导致雌激素异常，发结节出现2、生闷气、气的，气血不畅诱发结节发生3、经常长时间熬夜，内分泌出现紊乱4、可能跟家族基因遗传有一定关系当然也可能是岁数大了，乳腺出现一些结节问题，都很正常，不要慌张。散结软坚，远离乳腺结节，3件事坚持做1、多运动，现在人太忙，运动少，体质弱，平时多运动帮助调理内分泌、新陈代谢，让身体恢复正常。2、好好睡觉，让失衡的内分泌和激素，慢慢在自己恢复正常，帮你恢复健康身体。3、好心情对结节很重要，心情好肝气顺，雌激素分泌也会减少，保持好的心情????????????????????????????????4-20编号，不住家富丰君御，面积方，9-2点天休，周六要求8-7点，休息可以选周一至周五（休息2个半天），客人北方人，客人住45楼。每日工资元编号4-不住家，陈村万科水晶城，三个大人，一个孩子四个月，平，上午9点到8点，四天休。粤菜，会粤语。4-编号广州西朗，一家两口，宝宝一岁半不用带睡，天休，会普通话连休只可以周末休2天，不休补工资，有节假日可以连休3天编号4-不住家，绿景路，亚艺公园附近，佛山雅居乐，平，每周有钟点工，7个大人，1个孩子1.5岁，两天天休。煮饭，会带孩子，搞简单卫生，每周也有钟点工。40-45岁。粤菜4-23编号住桂城加油站附近，照顾男70多岁，另外婆婆可以自理，坐轮椅，有时候要倒尿倒屎，要求普通话，-,2天休，5月1日后可上班，男，女护工都可以。晚上要煮多（一家四口的饭）不一起住的，在同一个小区不住家平洲三山（中海万锦熙岸，一家2口，面积90方，4:00~7:天休，煮粤菜-编号，不住保利花园3期，5个大人，3-8点，方，-3，4天休要求粤语预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
