科普哺乳期乳腺炎,你中招了吗 [复制链接]

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上天对女性的考验太多了，经历完十月怀胎生产后，还有一大堆产后康复的问题等着她们。经历过乳腺炎的女性应该都知道，这种病痛起来有多要命。很多人以为生孩子已经是十级痛的体验了，小编不忍心告诉你们，产后乳腺炎如果没处理好，才真的会让你痛到怀疑人生。

那么，今天我们就来好好聊一聊哺乳期乳腺炎。

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乳腺炎的症状

乳腺炎分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎这两类，但以哺乳期出现的急性感染性乳腺炎为主，其主要表现是红、肿、热、痛。同时会伴有全身性发烧，在血液学检查中可以看到白细胞增高，尤其是中性粒细胞的异常增高。乳腺局部软组织可出现病理性改变，后期甚至出现脓肿现象。

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为什么会得乳腺炎

心理因素

辛苦的分娩过程及孩子出生后一段时间会打乱产妈妈们的生活规律，再加上体内激素水平下降造成的心情低落，甚至会产生一些害怕、紧张的负面心理，导致产后身体抵抗力下降，就给了疾病可趁之机。

乳汁淤积

乳汁淤积常常发生在乳汁过多的初产妇身上，如果孕期和产后乳房护理不当，会因为乳汁的淤积导致乳腺淤塞不通。哺乳次数不够会导致乳汁由于没有定期有效排出而过度累积，为细菌繁殖提供了温床。另外，有的宝宝喜欢含着妈妈的乳头入睡，宝宝的唾液中含有一种酶，可以从乳头进入母体，将乳汁中的蛋白质变成小块的乳酪。若乳酪上行到乳腺管，也会阻碍乳汁排出。

细菌入侵

如果宝宝含接过浅会造成乳头破损，有的宝宝长牙后也有可能会把妈妈的乳头咬破，乳头有伤口就会让细菌趁机入侵，引起感染。

压迫乳房

过紧的胸罩会给乳房造成额外压力，影响乳汁排空。

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如何预防哺乳期乳腺炎

尽早吸乳

让宝宝尽早开始吸乳，在出生后两小时内就可以开始哺喂母乳。

频繁喂奶

不要养成宝宝含着乳头睡觉的不良习惯，同时要勤快地给宝宝喂奶，频繁地喂奶才能满足宝宝能量需求，这样也可以保持乳腺管畅通，对宝宝和妈妈都好。如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，也可以用吸奶器把剩余的乳汁吸空。

正确的哺乳姿势

宝宝正确的含乳姿势应该是含接住乳头及大部分乳晕。同时，摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。选择让宝宝和妈妈都感到舒服的哺乳姿势，放松和舒适感有助于乳汁排空。

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正确按摩乳房

适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象，但是按摩需要一定的技巧，以为用手用力挤压乳房内的肿块能够将里面分泌的乳汁挤出来是不对的！相反，大力的按摩会挤破腺泡，导致乳汁进入乳腺间质，招致免疫细胞攻击，这就是出现局部的红肿和疼痛的原因，正确的通乳手法首先应该是无痛的！

那么正确的自我按摩方式是怎样的呢？

（1）双手洗净，在手上涂上橄榄油，防止手指摩擦拉扯乳房皮肤；

（2）用一只手提起乳头，另一只手取一块干净的毛巾擦拭乳头；

（3）大拇指和食指提拉乳头，先往里按，两指相对轻捏，再向外提，有节奏地循环反复，刺激乳汁排出；

（4）用整个手掌包住乳房，均匀用力，轻轻地从乳房四周按顺时针或逆时针的方向向乳头的方向按摩、挤压。如果在按摩过程中发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防止乳腺管阻塞，导致乳腺炎。

热敷vs冷敷

热敷有助于促进血液循环，可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，热敷在15~20分钟就可以，不需要太长；如果奶涨疼痛非常严重，也可用冷敷止痛，可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。但是冷敷只能缓解当下的胀痛感，并不能很有效的解决乳胀的问题。

饮食调节

保证饮食清淡，忌油腻忌辛辣刺激，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，导致乳腺内结块不易排出。

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哺乳期乳腺炎如何治疗

通乳消肿

早期的乳腺炎以通乳为重点，选择中药的治疗一般以疏肝清热、通乳消肿为主，也可通过上文提到的正确按摩方法进行通乳，促进乳汁通畅排出。中期乳腺炎肿块治疗重点消散肿块、避免化脓传染，中药以疏肝清热、活血消肿散结为主。可做热敷进行辅助治疗，局部热敷能起到消炎镇痛效果。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟，并尽量排清乳汁或辅以吸乳器吸出。

电刺激治疗

早期乳腺炎也可应用低频脉冲电刺激治疗，电刺激治疗作用于双乳，类似婴儿吸吮乳头比婴儿吸吮力高5~10倍，可改善局部血液流速，促进新陈代谢有利乳腺导管的通畅，同时可增加乳房皮肤的抵抗力和韧性，加速有害病理产物的消除，减轻组织纤维间的水肿，减轻乳块淤积，乳房胀痛。

排脓引流

后期哺乳期乳腺炎形成脓肿者需行手术切开排脓，引流后均在2周内治愈。医院进行手术切开引流。小脓肿要使用穿刺抽吸冲洗，术后要继续使用药物，加强抗感染，促进伤口的快速愈合。