很多母乳妈妈都会遇到胀奶、堵奶、乳腺炎，该怎么办？乳汁过多，排乳不畅，乳汁可能就会淤积成块，淤积的乳汁没排出来，久而久之就会诱发乳腺炎。此症状会导致妈妈乳房胀痛、鼓起包块、皮肤发红，严重的甚至会出血化脓。当此时该怎么办？
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乳房胀疼、堵奶时，是冷敷or热敷？两者有何区别？
当我们乳房肿胀时，目前有两种声音，一种是说冷敷好，一种是说热敷好。到底是要冷敷还是要热敷呢？宝妈们都被搞糊涂啦！那么，两者之间有什么区别呢？
我们在选择热敷还是冷敷时，首先要了解什么是热敷，什么是冷敷。
热敷：就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。
冷敷：就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。
两者之间是有着本质的区别的，宝妈们遇到乳房胀痛时要先分清楚什么时候要冷敷，什么时候要热敷，才能更好地解决问题！
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这些症状该用热敷
胸部症状：
如果你的乳汁量变少，或哺乳期乳房有硬块，涨涨的，不好挤乳时，可以使用热敷了。
作用：
增加泌乳速度，将较粘稠的乳汁，靠奶水协助冲出。
热敷方式：
可将毛巾沾湿，温度为42?45度，不需很热，避免皮肤烫伤受损，或造成乳房发炎的风险。
温馨提示
1.喂奶前热敷两三分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准，尽量避开乳头和乳晕。
2.热敷完要让宝宝配合正确含乳，及时排乳。如果宝宝不愿意吸，可以用手先挤出一点，把乳晕弄软，引诱宝宝主动吸奶。
3.热敷也不是万能的，有些妈妈并不适合热敷，比如皮肤有破口、损伤或者发炎、化脓、感染等情况的妈妈。
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这些症状该用冷敷
1、初期乳管张力过强，乳汁粘稠度太高，整个乳房非常的紧绷且温度较高。
2、硬块越来越大，超12小时还没排除，硬块越来越明显、表面有颗粒状、面积甚至大于一个拳头、乳量微微变少。
3、局部有硬块且红、肿、热、痛，乳汁颜色及味道异常、畏寒、发烧、头痛、腋下肿大，且胸部有麻麻、电电般的感觉的。
当遇到这些症状时，可以使用冷敷了。除了冷敷外，我们还需要多让宝宝吮吸，最好的是下巴对准有堵塞、硬块的地方吸吮。适度使用吸奶器吸奶、手挤奶或手法等方式将乳汁移出乳房，排出淤积。
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迟老师说：中药药浴帮您忙
药浴是临床常用的中草药，通过洗、浴、浸、渍等方法用药，药切皮肤，即可达到防病治病的目的。
迟老师首先会进行体质辩证，根据您的体质病情，一人一方，口服和外泡中药，接着通过推拿、拔罐或者刮痧疏通十二经络。
药物外用，不经消化道吸收，可以避免消化酶和肝脏代谢功能的影响。
药浴从体外施药可以减少对消化道的刺激和肝脏的损害，比口服用药更加安全可靠
药浴发汗的十大益处：
1.疏通经络：可放松筋骨，打通人体经络，促进身体循环，对各种风痛有效。
2.排出*素：可改善人体新陈代谢，促进血液循环，调理各种皮肤病，如湿*等。
3.杀菌消炎：可深入皮下组织，洗净全身，避免细菌，帮助去死皮，使肌肤美白。
4.清除疲劳：可使全身放松，缓解压力，使心情放松愉快恢复活力。
5.催乳通乳：借助血液循环和代谢加速，使乳腺管疏通，达到下乳增乳的目的。
6.强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各机能。
7.减肥瘦身：可帮助排汗，排湿，排*，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。
8.美容除斑：可改善内分泌引起的各种痤疮、色斑等。
9.改善睡眠：浴20分钟相当于30分钟运动量，浴后进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神，对长期失眠者效果更佳。
10.产后修复：促进子宫修复，盆底闭合，减少产后月子病，如腰腿疼，手脚麻木等不适症状。
网络等媒介传播和商业因素的推动，近年来已蔓延到整个社会，逐渐形成一种节日文化。
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