白癜风注意什么 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160220/4773124.html俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。萝卜是生活中比较常见的蔬菜之一，味甘性凉，走位，肝，肺，大肠等，可生津止血，就开胃健脾，顺气化痰等药理功效。
吃萝卜有哪些好处？
1、促消化吸收
萝卜中含有丰富维生素，膳食纤维，无机盐，矿物质等多种微量元素，而这些成分是人体所需的营养物质，一旦缺乏，很难维持正常生理运转。其含有的糖化酵素能帮助食物分解脂肪，淀粉加快肠胃功能吸收提高肠动力。
2、抑制胃酸分泌
萝卜中含有大量分解酶，淀粉酶，芥子油等能促进肠胃蠕动，抑制胃酸分泌，加快新陈代谢，帮助提高食欲，尤其反酸性肠胃炎，适当摄入白萝卜，可缓解打嗝嗳气等情况。
3、抗癌
白萝卜中富含木质素可提高淋巴系统祛湿细胞吞噬原癌基因的有效活力，同时白萝卜中还富含分解亚酸铵的营养酶，可从根本抑制亚酸胺分解复制增长，对于预防癌症有一定帮助。
4、增强免疫力
萝卜性凉味甘，其所含锌元素的元素维生素C含量丰富，可增强人体免疫力抗病*能力，树立起坚硬免疫防线，从而抑制病*细菌入侵。
5、抗氧化能力
萝卜中所含水溶性及脂溶性维生素，能清除体内自由基及皮肤表层残留黑色素，抗氧化能力优越，经常吃白萝卜能保持皮肤白嫩光滑细腻，淡斑祛皱，治疗暗疮，美容养颜。
6、加快排*
萝卜中植物纤维元素丰富，能促进肠胃动力提高精神代谢，快速排出体内*素，清除有害物质，稀释血液浓度。
聊聊结节
近几年人们对健康愈发重视，体检人数也呈现新增，尤其预防大于治疗，大家更希望有一健康体魄。但在检查报告中发现各类结节生长率繁多，尤其是女性朋友，常见有乳腺结节，淋巴结节，甲状腺结节，肝结节，肺结节等。
结节是由于体内炎症或感染性炎症导致侵害所遗留下来的，不规则异常突起硬结，多发于身体各个部位，范围较广。但一般临床所患结节90%以上为良性，若结节持续增长，同时不规则偏大伴随破溃，或有恶变可能，需要手术切除治疗。
白萝卜是结节“增长剂”？
常言道病从口入，祸从嘴出，现在多数疾病与饮食有着密切联系，因此患有结节，大家必须要调整饮食结构及习惯，帮助结节逆转恢复病情。白萝卜在生活中比较常见，富含高药理价值。
但很多网友表示这些患者并不适合吃白萝卜，摄入过多反而会加速进阶生长，不利于身体恢复，究竟是真是假？
白萝卜归属于十字花科类范畴，含大量膳食纤维，低脂低热量，能为身体补充所需营养成分，提高免疫力。其中还含有硫代葡萄糖苷，是一类有效杀菌物质，能消炎除菌，因此这些患者可在生活中适当摄入白萝卜，同时还能有效预防结节癌变。
需要注意的是白萝卜性凉，过量摄入会导致激素紊乱，寒气入侵，从而出现腹痛腹泻，消化不良等情况。因此体质虚弱，女性朋友同时寒凉体质之人摄入前必须要慎重。
内科医生：不想结节病变，少吃4物
——油炸食品
油炸食物，色香味俱全，深受男女老少咸淡食物，高温油炸，富含油脂，热量高，含有大量胆固醇，多吃会导致脂肪游离在血液内增加患三高疾病风险，生殖器含有特殊成分会刺激结节生长。
——热性食品
热性食物在生活中比较常见，例如大蒜，大葱，辣椒等还有大量蜡塑性热多吃会加重病情，不利于结节恢复。
——高碘元素
若存在甲状腺结节，一定要远离碘元素食物，否则会导致内分泌失调，诱发甲亢加速结节生长繁殖，不利于病情恢复，甚至产生恶变可能。
——高胆固醇食物
结节患者生活中要远离动物内脏等含脂肪胆固醇含量过多的食物，一方面热量高，食物体内容易增加患病的风险，另一方面经常吃会处于亚健康状态，容易增加其他部位患结节概率。
要想消结散肿，建议注意以下几点
