香港治疗白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/140918/4476536.html乳腺结节，可以说是女性中最常见的疾病，大多数女性在生活中可能都会遇到。这种症状不仅容易危害健康，还给心理上增加许多负担，更令人堪忧的是乳腺结节是导致乳腺癌的主导病症，因此许多女性担心结节会恶化为癌症影响其健康也不是没道理的。
一般情况下，大部分的乳腺结节都属于良性的，其恶化为癌的几率也比较小，只要在症状早期发现之时合理的调节，是可以完全消除的。由于乳腺结节非常普遍，或许得不到重视，从而忽略了它对健康的危害。这样就会导致良性结节随着时间长了而增大，甚至增加患癌的风险。大多数乳腺结节患者都有不良的饮食习惯和不规律的生活方式。
医生建议患有乳腺结节，多注意以下4点，缓解乳腺疾病
1保持良好的心态：
少生气，少发脾气，频繁发脾气往往会使神经紧绷，肝气郁结会导致内分泌失调，从而影响到乳腺的健康并加重乳腺结节的症状。因此保持每天的好心情有利乳腺结节康复。
2、改变饮食习惯：
少吃油炸食品，高糖量食品，辛辣，冰冷等刺激的食物，控制这些食物的摄入量可以帮助减少对乳腺的刺激，并减少对乳腺的损害。
3、保持良好的生活习惯：
少熬夜，生活要有规律、劳逸结合，作息不规律会使激素分泌紊乱，加大乳腺结节。减少体内雌激素、控制雌激素的摄入，多运动，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4.多食用散结食物
如果发现自己患上乳腺结节，医院进行定期的复查。另外在饮食上可以多补充一些药食同源这类的食品，来消除乳腺结节，维持乳腺健康。
特别是含有蒲公英、葛根、姜*、枳椇子等药食两用的食材，能够消除乳腺结节，对养护乳腺也有着不错的效果。
蒲公英：清热解*、疏肝解郁、能有效消除结节；
葛根：异*酮能有效促进雌激素的分泌、对乳腺结节有很好的的调理作用；
姜*：能抑制乳腺结节的扩散；
枳椇子：能调节乳腺结节引起的内分泌失调。
几种食材经过科学的搭配，从而达到疏肝理气、活血化瘀、化痰散结的作用，最终实现消散乳腺结节的目的。
乳腺结节虽然不是很严重的疾病，但它还是会给人心理上造成一定的压力。因此，预防要趁早，如果当结节已经出现时，要采取积极治疗，有效的调整措施，减少身体上的伤害，减轻心理负担。
