春季上火吃什么好？降火食物有哪些
摘要： 春天天气非常干燥，是一个很容易上火的季节。人们一旦上火就容易喉咙痛，严重的连吞口水都会痛。那么上火吃什么好？有什么降火食物可以帮助我们去掉这烦人的火呢？下面小编就给您一一来介绍。
春天天气非常干燥，是一个很容易上火的季节。人们一旦上火就容易喉咙痛，严重的连吞口水都会痛。那么上火吃什么好?有什么降火食物可以帮助我们去掉这烦人的火呢?下面小编就给您一一来介绍。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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