乳腺癌患者术后饮食之宜
每天食用~克蔬菜,如白菜、南瓜、胡萝卜、包菜、四季豆、西红柿、茄子、芦笋、香菇等,能抑制癌细胞生长。
海产品具有抗癌散结的功效,可多食海蜇、海带、紫菜、海米等。
每天食用克水果,如苹果、白梨、香蕉、柑橘等,可增强抗癌能力,降低乳腺癌的复发几率。
食用补气养血之品,如甲鱼汤、鸡肉汤、鳝鱼汤等,以健脾补肾。
多食用干果,如芝麻、南瓜籽、花生等,补充营养。
气虚重的患者可进食红枣、黄芪、桂圆、木耳等,以提高免疫力。
根据四季变化调节饮食,如春、秋季多食滋阴润燥的食品;夏季多食清凉饮料,以补充体液的消耗;冬季多食温热食品。
以下食谱对术后乳腺癌患者有益。
红参淮杞甲鱼汤
功效:
本品能益肝肾、养血,有助于提高抗病能力,适合乳腺癌患者食用。
养血材料:
甲鱼块克,桂圆肉8克,枸杞5克,红参3克,淮山2克,姜片少许
调料:
盐2克,鸡粉2克,料酒4毫升
做法:
1砂锅中注水烧开,倒入姜片、红参、淮山、桂圆肉、枸杞。
2再倒入洗净的甲鱼块,淋入少许料酒。
3盖上盖,小火煮约1小时至其熟软。
4揭盖,加盐、鸡粉,搅拌均匀,煮至食材入味。
5将煮好的汤料盛出,装入碗中即可。
葡萄干苹果粥
本品能帮助提高乳腺癌患者的免疫力,对术后的调理有益,建议多食。
健体材料:
去皮苹果克,水发大米克,葡萄干30克
冰糖20克
1洗净的苹果去核,切丁。
2砂锅中注入适量清水烧开,倒入大米,拌匀。
3加盖,大火煮20分钟至熟。
4揭盖,放入葡萄干、苹果丁,拌匀。
5加盖,续煮2分钟至食材熟透。
6揭盖,加入冰糖,搅拌至冰糖溶化,关火后盛出装碗即可。
木瓜莲子炖银耳
本品能养心、安神、助眠,能有效帮助乳腺癌患者提高睡眠质量。
润燥材料:
泡发银耳克,莲子克,木瓜克
1砂锅中注入适量清水,倒入泡发好的银耳、莲子,拌匀。
2盖上盖,大火煮开之后转小火煮90分钟至食材熟软。
3揭盖,放入切好的木瓜块、冰糖,拌匀。
4盖上盖,小火续煮20分钟,至析出有效成分。
5揭盖,搅拌一下,关火后盛出炖好的汤料,装入碗中即可。