现在越来越多的女性体检时会查出乳腺结节，有人一听到这四个字就联想到乳腺癌，不禁慌得一批，也有人觉得既然那么多人有，自己也不必太在意。实际上乳腺结节和乳腺癌的距离还隔着十万八千里，并不是所有乳腺结节都可能导致乳腺癌，大部分女性对乳腺结节并不是很了解，甚至会出现过度治疗的情况。教你如何正确识别乳腺结节。
什么是乳腺结节
人的乳腺上，可能长着大大小小的包块，其中比较大的、用手就能摸得到的叫做乳腺肿块；而那些比较小的、做超声时才发现的则是大家常说的乳腺结节。严格来说，乳腺结节并不是疾病本身，而是一种症状，多见于乳腺增生、乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤等乳腺疾病。造成乳腺结节的大部分疾病都是良性的，对身体影响很小，而恶性肿瘤的概率只占少数。
如何筛查
乳腺结节也分为良性的乳腺结节和恶性的乳腺结节，一般来说，发现小的结节性质不明确的情况下一定要重视。如果是绝经之后出现了乳腺结节很有可能就是乳腺癌，其它情况下发现乳腺结节也要看彩超的分级，如果是在四级以上的，特别是4c级以上的，提示恶性的可能性比较大，需要进一步做穿刺细胞学检查以及手术切除活检病理才能够确诊是不是乳腺癌。
诱发因素
1、熬夜会导致内分泌失调、雌性激素分泌紊乱，影响人体免疫系统，从而增加乳腺癌的风险；
2、睡姿不正（趴着睡、穿内衣睡、卷曲着睡）会令乳房血液不畅通，增加乳腺增生的几率；
、压力过大与坏心情（生气、郁闷、焦虑），导致肝气郁滞，增加乳腺癌的风险；
4、饮食不健康，如爱吃高蛋白与高脂肪食物者、酒鬼；
5、含雌激素的食物、药物（避孕药）摄入过多；
6、长期使用劣质化妆品（含有致癌物或雌激素）；
如何预防
1、养成定期体检的习惯
2、保持良好的心情
、加强运动锻炼
4、改善生活习惯
5、进行适度的夫妻生活
6、坚持母乳喂养
及时发现及时就医
虽然乳腺结节可以随着年龄增长自行缓解，但这毕竟只是少数人，大部分患者还是需要通过采取正规的治疗手段实现康复。一旦发生持续性乳房疼痛，或是乳腺溢液量多且呈黄色，很有可能是乳腺病症加重，医院进行相关检查。