在平时生活中，有些女人在来月经的时候，可能会出现胸部疼痛的感觉，而且很多人都觉得这是一种正常的生理现象，其实并不是如此，如果在来月经之前，胸部疼痛也会有一定的原因，所以大家不要忽视，而且很多人都觉得胸部疼痛也可能是乳腺增生所导致的并不是这么回事，在来月经的时候总是胸部疼痛，这样这些原因你不要忽视，
女人来月经前，为什么会出现胸部胀痛？其中的这些因素最好别忽视
乳腺增生：
在平时生活中，很多女人在来月经的时候的前一周都会出现胸部疼痛的感觉，而最为常见的就是乳腺增生，乳腺增生既不是肿瘤也不属于炎症，而从组织表面来进行看是乳房组织增生以及退行性变与体内的内分泌紊乱有很大的关系，乳腺在体内的激素是雌性激素的作用下，随着月经周期的不断改变也会有增生和复旧的改变，其实某些原因引起的内分泌代谢适合雌激素水平增高，这也会出现乳腺增生过度和复旧不全，经过一段时间之后，增生的乳腺组织不能完全消退，从而形成乳腺增生的症状，
内分泌异常：
对于女儿来说，你身体内的内分泌失衡平衡也是一件非常重要的事情，如果女人体内的内分泌是属于正常的，那么身体也是比较健康的，如果内分泌发生了紊乱也会影响体内的啡肽的释放，从而处于异常状态，进而也会随着下丘脑垂体卵巢功子宫等功能调节异常，所以女人的胸部也会出现胀痛的感觉，
情绪不稳定、压力大：
在平时生活中，女人是需要面对生活压力和工作压力双重压力，而且所谓的压力也并不比男人的压力少，也会导致女人在来月经的时候情绪紧张，焦虑过度也会影响身体的健康，所以在来月经的时候也会出现胸部胀痛的感觉，
经期前乳房胀痛该怎么办？
热敷
热敷也是一种非常直接又有效的缓解方法，如果感觉到自己的胸部出现胀痛的感觉，那么可以找一块干净的毛巾，然后用热水袋放在自己的胸部效果，如果不理想也可以准备一盘冰水将毛巾浸湿，然后冷热交替进行敷。
晚上睡觉时脱去胸罩
在平时生活中，很多女人对于自己的睡眠也是特别不注意，尤其在睡觉的时候可能会戴着胸罩，其实对于胸部的以及身体健康都会产生不利影响，可能会导致胸部气血受阻，如果经常戴着胸罩睡觉，那么乳房比较紧比较小，也会导致胸部的气血循环不畅，可能会出现血液一致的状况，在晚上的时候一定将自己的胸罩取下穿适合的睡衣，或者裸睡才是不错的，
远离咖啡因
在平时生活中，很多女人可能会由于在下午的时候感觉到特别的困，所以也会经常喝一杯咖啡，但是在咖啡当中的咖啡因成分是比较多的，比如可乐咖啡，如果经常在平时喝可乐或者咖啡在月经之前也会出现乳房胀痛的概率，要比不喝可乐咖啡的人高一些，所以在平时偶尔喝几次咖啡是可以的。但是不要天天喝改掉喝咖啡的坏习惯，经常乳房胀痛的人也会因此减少，
月经来之前一周，乳房总是胀痛，你知道是怎么回事了吗？今天的文章到这就结束了，对于本篇文章你有好的意见可以在评论区做出留言，若喜欢本篇文章欢迎点赞，分享与