导语：有乳腺结节的女人，经常吃些这种“东西”，或许能帮你通乳散结
对于很多女性朋友来说，乳腺疾病应该是最为常见的。像是乳腺结节、乳腺增生等，这些疾病虽然初期并不会有太危险的情况发生，可却让人感觉身体非常不适。因为出现这种东西的话，可能就会造成乳房胀痛、乳房肿块等。其实这种乳腺不适，都是可以在我们在日常生活中通过调理而改善的。今天来给大家说一下，在日常的饮食中，怎样调理乳腺使其更健康。
其实要想通乳散结完全可以在饮食中调节，平时的生活中，多吃点这些食物，便可有效保护乳腺健康。
1、海带，海带应该是一种非常常见的食物，对于女性朋友而言，经常吃海带不但可以美容健身，还能有效预防和治疗乳腺增生，使乳腺可以更健康。海带之所以能够起到这样的功效，是因为它其中含有大量的碘，这种物质被人体吸收以后，可以调整身体内分泌，使女性朋友能够分泌足够的雌激素，这样便可以有效降低乳腺结节的发生。所以建议女性朋友经常吃点海带。
2、猴头菇，可能我们都知道猴头菇的养胃作用，其实除了养胃，它还有这样的功效。那就是帮助女性保护乳房，因为猴头菇可以提高人体免疫力，对于预防这种乳腺疾病效果非常不错。
3、红薯，可能很多人不知道乳腺结节为什么会出现，其实乳腺结节是因为体内激素失衡的缘故造成的。而红薯可以促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，这样就更有利于体内雌激素的分泌，虽然就能够有效预防乳腺结节。
4、葛根粉，葛根粉中含有大量的天然植物雌激素，通过平衡身体内的激素水平，从而达到预防或是缓解乳腺结节的发生。