要调理乳腺结节首先我们需要去区分，乳腺结节大致分为2种：良性结节和恶性结节！
恶性的乳腺结节肯定首要的是先积极治疗，保守治疗是不建议的，如果癌细胞发生转移就不单单是治疗恶性结节了，早发现早治疗不仅是对自身的健康负责，也能少受病痛的折磨。
良性的乳腺结节可以根据情况进行针对治疗，分级较低的一般可以随访观察，分级较高可配合药物或者微创对结节进行干扰。
有乳腺结节的人群需要注意什么？
1、保持良好的作息。
现在的疾病已经越来越年轻化了，其中的原因之一便是因为现在的年轻人作息都比较的混乱，现代社会的压力也大，所以现在躺平的年轻人越来越多也不是没有原因的。
就拿最常见的熬夜来说，熬夜无疑是年轻人的标签了，不良的作息可以直接影响到女性的内分泌系统，而内分泌与我们的乳腺有着不可分割的关系，因此女性保持良好的作息在一定的程度上是可以调理乳腺结节的。
2、保持适当的运动。
在社会飞速发展的现在除了医疗、科技的不断进步外，人们对身体的锻炼也逐渐懈怠了，不知道还没有人记得在以前我们人体的温度都是在37度左右的，但是现在人们的普遍温度都是在36左右，这是因为我们的抵抗力在逐渐的下降。
每天适当的进行一些运动是可以增强我们身体免疫力的，这样可以从内抗击病毒的侵入，从根源杜绝乳腺疾病的发生，或者是减缓疾病的发展。
3、注意分辨。
注：ru=乳腺
乳腺结节和乳腺增生在某种情况下会很相似，比如有些增生患者在触诊下摸着会很像结节，但是如果做超声的话会发现并没有乳腺结节。
所以如果女性有ru房疼痛、或者是摸着有硬物的情况下，医院检查看看，不要自己乱用一些所谓的散结药来治疗。