乳腺结节对于女性来说是最为常见的一种乳腺疾病，乳腺结节又被称为乳腺肿块，很多人认为乳腺结节就是一种错误的认知，乳腺结节在一般情况，下都是一种良性病变，但是也有极少数患者，会面临到乳腺恶性病变的困扰。
乳腺结节通常是指，由于乳房组织的结构发生改变，而使其内部产生肿块的一种疾病，她是乳腺组织的形态学改变，多发生于乳腺增生，乳腺良性肿瘤乳腺疾病。
01乳腺结节，可以吃“洋葱”吗？提醒：保养乳腺，尽量少吃6物
乳腺结节是一种症状，常见于乳腺增生及乳腺肿瘤性疾病，包括乳腺良性肿瘤以及乳腺恶性肿瘤等。
乳腺结节的原因尚不明确，与多种遗传及环境因素有关，可能参与乳腺结节形成的病因，包括内分泌激素水平基因突变及环境影响等。
乳腺结节，可以分为乳腺增生导致的乳腺结节和乳肿瘤导致的乳腺结节。
1、乳腺增生导致的乳腺结节：多发性、单侧或双侧，大小质地常随，月经呈现出周期性的变化，月经前期结节增大，质地比较硬，月经来潮后结节缩小，质地坚韧变软。
触摸时能触及乳腺结节，大小不规律与周围组织界限不清，多有触痛感，与皮肤和深部组织无粘连能够移动。
乳房胀痛多见于单侧或双侧乳房，有胀痛或触痛感，乳腺结节通常在月经前期发生或加重，月经来潮后减轻或消失。
2、乳腺肿瘤导致的乳腺结节：良性肿瘤可单发也可多发好，发于育龄期的女性，触摸一般，结节质韧、边界清楚，活动良好，恶性肿瘤一般单发好发于中老年，女性触摸一般有结节，坚硬边界不清，活动度差。
02女性为什么会有乳腺结节？和这4个因素有关
1、内衣不合适：如果穿着不合适的内衣，内衣过紧乳腺就一直被压迫，使乳房的血液不能更好的流通，乳腺就会呈现一种血瘀的状态，就会长出乳腺结节。
2、情绪过于消极：乳腺健康和情绪之间有很大的联系，如果女性总是被焦虑、抑郁，这些负面情绪所困扰，就会影响女性的内分泌，进而影响到乳腺健康，出现乳腺结节的几率就增大。
3、长时间熬夜：熬夜也是导致乳腺结节的原因，经常熬夜，内分泌会失调，使身体的抵抗力也会下降，乳腺健康会受到威胁，就可能长乳腺结节。
4、经常性吃保健品：如果过度依赖保健品，就会使女性体内激素含量过高，会刺激女性的乳腺，使乳腺结节的发病率增高。
03乳腺结节可以吃洋葱吗？
在健康的角度来说，乳腺结节可以划分为良性结节及恶性结节，75%以上的乳腺结节是良性的，可以通过调整自己的饮食有效去除。
有些人认为，乳乳腺出现结节后不能吃洋葱，洋葱属于辛辣食物，会不断刺激结节生长使体积增大，甚至会导致癌变，诱发乳腺癌。
有专家指出，即使女性患上乳腺结节，也是可以适量吃洋葱的，但是不建议生吃，因为洋葱中含有更多的辣素，刺激性更强给人带来炎症性的刺激。
所以想要吃洋葱，尽量炒熟了再吃，这样可以减少对身体带来的刺激，而且还能够给身体及时补充所需要的营养。
04保养乳腺尽量少吃6物
1、咖啡：咖啡当中富含的咖啡因子比较多，会导致内分泌出现紊乱的现象，刺激乳腺使体内的炎症反复发作，容易危害乳腺健康，因此患有乳腺结节的女性朋友，要避免喝咖啡。
2、辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物会刺激肠胃损伤胃黏膜，同时也会导致体内激素失去平衡的状态，增加乳腺病变的风险，加快结节的生长速度。
3、快餐类食品：很多人经常性会选择吃一些快餐类的食品，这些食物当中含有的优质成分比较多，而且含盐量超标危害，心脑血管健康，会加速内分泌紊乱的情况，加重乳腺结节的发展。
4、脂肪含量高的食物：脂肪含量高不仅会增加身体当中的热量，同时也会使脂质物质不断堆积，引起身体肥胖，患有慢性疾病的风险，脂肪物质会为结节的生长提供适宜的环境，补充营养物质，加重疾病的发展。
5、饮酒：酒精中含有的危害物质，会刺激乳腺加重，乳腺结节出现病变的风险，危害女性朋友的乳腺健康。
6、蜂王浆：蜂王浆是一种滋补产品，含有的雌性激素比较多，能够补充女性气色，如果食用过多也会导致内分泌出现紊乱。
05这几类食物是乳腺结节的对头，多吃一些，更有利于维护身体健康
1、黑豆：在平时的时候，女性朋友多吃一些黑豆，在一定程度上让我们的体质更健康，肠胃也会变得更健康，黑豆里面含有黑色素和维生素，有天然的黄体酮之称，由于乳腺疾病的女性常吃的话，对缓解乳腺疾病有很不错的效果。
2、鹌鹑蛋：鹌鹑蛋的营养价值很高，经常吃的话能补充体内所缺的黄体酮，身体的激素得到了平衡，才能从根源上预防多种乳腺疾病。
3、无花果：无花果含有大量的黄体酮，多吃一些无花果，能让身体中激素的分泌达到平衡，当身体中激素不再缺少，免疫力和抵抗力也可以很好的提高，预防乳腺病和乳腺癌有不错的效果。
健康温馨提示：一旦发现以上症状，就要警惕乳腺癌的发生，不管男性女性，都要重视！