缺铁在世界各地都很常见，而你在怀孕期间缺铁的风险尤其高。医生会在你第一次产检时就让你验血，并且整个孕期你都会经常验血，就是为了查看是否有孕妇补铁的必要。 鸡肉治疗缺铁性贫血
此前在《海*》中有过合作的马光泽和吕夏二人，相聚福建风情海岸，在近日热拍的年代情感大戏《望海》中再度携手，饰演了动荡岁月里的一对落难夫妻。马光泽在微博中透露：“师妹吕夏。中戏表本01届高材生，不惜玉女形象，饰演东北村姑刘松花，让自己土掉了渣！“角色的美才是真正的美。”这句话被她诠释成真理！表演的释放、控制、张力、细腻……表现得淋漓尽致，让全组惊叹！去年我们一起完成了《海*》，今年我们又重续戏缘一起拍摄《望海》。期盼我们的新戏再掀收视高潮！”
她祖籍邠州(今陕西彬县)，17岁嫁给后梁名将刘彟为妾，刘彟死后为李嗣源所得，李嗣源称帝，她谦逊贤德，坚辞为后，颇有东汉光武帝阴皇后的风骨;