导语：有关乳腺结节的病因现在没有一个明确的说法，不过从临床数据来看，有一部分和情绪、内分泌和生活环境有非常大的关系。
有部分女性朋友喜欢生闷气，且很多事情都会放在心里，有时候工作强度比较大，再加上加班熬夜与吃油炸食物，会导致内分泌失调，这样就会导致乳腺结节出现。
乳腺结节，如何区分良性还是恶性？
乳房结节一般可以通过触诊、乳腺超声检查、乳腺钼靶X线检查等方式确定是良性或者是恶性。
1.触诊：
一般良性结节大部分呈圆形或椭圆形，质地比较柔韧，表面比较边滑，边界比较清晰，生长比较缓慢。
而恶性结节呢，一般形态不是特别规律，而且表面不光滑，活动性比较差，易与周围组织发生粘连，生长迅速。
2.乳腺超声检查：
若结节边界清楚，形态规则，血流不丰富，纵横比小于一，一般是良性的结节。
而若是结节边界不清楚，形态不规则，血流信号比较丰富，纵横比大于一，则提示为恶性的结节。
.乳腺钼靶X线检查：
乳腺钼靶X线检查是早期发现与诊断乳腺癌最有效和可靠的检查方法之一，是一种低剂量乳腺X线拍摄技术。
可以清晰显示乳腺各层组织，能够发现乳腺各种良、恶性肿瘤以及乳腺其他疾病，可观察到小于0.1mm的微小钙化点及钙化簇，对于早期乳腺癌具有特异性地诊断意义。
乳腺结节能吃“鸡肉”吗？
乳腺结节可以吃鸡肉。因为鸡肉是一种常见的肉类，富含蛋白质和其他营养素，不过鸡肉不含任何激素成分，既不含雌激素也不含黄体酮。
因此，女性食用鸡肉后，一般不会对乳腺结节产生不良影响，不会引起乳腺结节的明显生长，也不会导致乳腺结节的恶性转移。
乳腺结节的诱因
1、激素水平紊乱，包括雌激素、孕激素相对分泌过多，而雄性激素分泌过少引起。
2、与情绪变化有关，如经常发脾气、胸闷气，特别是与别人吵架引起。
、与坏习惯有关，如经常熬夜、抽烟、加班的等。
医生提醒：呵护乳腺，“4黄”尽量少吃
黄豆芽
黄豆芽是超市常见的食物，味道鲜美，十分受人们的喜爱，但是对于一些患有乳腺结节的女性朋友来说，是不建议常吃的。
因为黄豆芽中含有较高的黄嘌呤物质，很容易就会刺激乳腺，导致乳腺病变的问题产生，也会导致增加患上乳腺癌的风险，对女性影响非常大。
所以，在生活中，还是要注重少吃，减少摄入量，才有利于呵护乳房的健康。
榴莲
榴莲这种食物，对于乳腺疾病的女性来说也是不宜多吃的，否则的话可能出现上火的现象，加重病情，对于患者的正常身体健康也可能会产生一定程度的影响。
患者出现了乳房结节的现象，主要与个人的内分泌失调有非常大的关系，这个时候一定要配合医生，采取针对性的一些药物来进行治疗。
生姜
对于患有乳腺结节等乳腺疾病的女性，不推荐食用生姜。
因为生姜是一种辛辣刺激的食物，有乳房结节的女性若是吃太多生姜的话，则会刺激乳房，导致内分泌失调，不利于结节消散。
因此，若想保护乳房，平时就要尽量少吃。
蜂王浆
之所以不建议乳腺结节疾病的女性吃蜂王浆，是因为蜂王浆中含有大量雌激素，而女性患乳腺结节的原因与体内雌激素的失衡密切相关。
所以，建议平时少吃这类食物，只有这样才可以保持身体的内分泌水平，更好地照顾女性的乳房健康。
结语：您了解了吗？