女性保养群
乳腺增生是一种常见的乳房疾病,发病的病因一般与内分泌紊乱密切相关,乳腺增生一般有以下几种症状。
一、乳房肿块。
乳房肿块是乳腺增生的常见症状,肿块碰一下会有很强烈的疼痛感,而且乳房肿块的大小和质地会随着月经的周期变化而出现变化,在月经周期的前期乳房肿块会变得很大而且质地会变得较硬,在月经周期的后期,乳房肿块会变小而且质地会变得较软,乳房肿块这种症状有多发性的特点,可能会反复的出现而不是只出现一次两次,而且也不是两个乳房都会出现这种症状,有的时候是一边出现这种症状,有的时候是两边都出现这种症状。
二、乳房胀痛。
乳房胀痛一般为双侧胀痛或触痛,也有可能是单侧的胀痛或触痛,这种胀痛的情况在月经的前期会症状加重,在月经结束后会有所减弱。
三、月经失调。
乳腺增生的人月经会失去规律性,而且经血量少颜色较浅,而且还有可能出现痛经症状。
乳腺问题应该如何预防
保持好心情是关键
乳腺问题产生的原因是什么？潘桃说，非肿瘤性疾病如乳腺增生，发病原因大多在于压力大、熬夜、心情郁闷等，从中医的角度讲叫做肝气不顺，而且这些疼痛等症状往往不会马上出现，有一定的滞后性；大部分良性肿瘤的产生跟个体差异有关，40岁之前的女性体内激素水平高，所以往往更容易患上乳腺纤维瘤；而恶性肿瘤的发病原因非常多，目前尚不明确，但可能跟遗传、环境、精神状态都有关联。
“可以说，乳腺的疾病基本都跟心情相关，想要预防，保持良好心情是最重要的一点。同时，要注意调整作息习惯、平衡饮食结构、避免服用激素类药物等，还要记得挑选舒适合体的内衣。”另外，定期检查很有必要，潘桃建议，如果是有乳腺家族史的女性，20岁开始就可以一年做一次乳腺检查，没有家族史的女性从40岁开始也应该进行定期检查。不管是什么情况，如有异常，及时就医。
以上就是乳腺增生的大体症状,那么得了乳腺增生该怎么办?
一、多吃海带。海带中富含碘元素,碘元素能可以促进脑垂体前叶*体生成素和垂体前叶*体生成素的出现,而这两种元素能降低人体内的雌激素水平,改善人体内分泌失调的情况,还具有消除乳房肿块和减轻乳房胀痛的作用,因而有乳腺增生的患者最好多吃海带,一周起码要吃三次,长期坚持乳腺增生就会有所好转。
二、多吃*鱼。*鱼对五脏六腑都有着一定的温养功效,而且还可以提高免疫力,*鱼还含有大量人体所必需的氨基酸和不饱和脂肪酸,还含有丰富的微量元素硒,这些物质能清除人体代谢产生的自由基,从而起到延缓衰老以及保护乳腺的作用,而且不仅是乳腺,对各种癌症也有一定的预防作用。
三、大豆。大豆中含有异*酮和微量元素硒以及皂角苷,这些物质能降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康,而且大豆有着很好的抗癌作用,不仅可以减轻乳腺增生的情况,还可以预防乳腺癌。
有乳腺病，请