乳腺增生是女人比较常见的乳房疾病，也许我们会在身边常常听到关于乳腺增生的事情，女人或多或少都会有不同程度的乳腺增生，如果平时不注意调理的话，很可能使病情加重，严重影响日常工作和生活，甚至还有癌变的可能。
女人平时“多喝1水，少吃2物”
多喝1水
蒲公英水：大家都知道蒲公英具有很好的消炎杀菌、消肿止痛的功效。女人有了乳腺增生，每天坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助消除乳房肿块，疏通乳腺，使原本有肿块的乳腺变的柔软很多，坚持一段时间，轻度的乳腺增生或许会慢慢的消失。
少吃2物
富含*嘌呤的食物：女人有了乳腺增生，一定要注意少吃巧克力、可可、咖啡这种富含*嘌呤的食物，因为*嘌呤可能会加重乳腺增生的情况，增加乳房不适。即使没有乳腺增生的女人，在平时也要远离这些食物，这样才能有利于乳房的健康，降低疾病的发生。
含盐量高的食物：有的女性吃饭比较喜欢重口味，喜欢吃过咸的食物，如果摄入过多的盐分，会对身体造成不良的影响，因为盐中含有的钠元素比较多，会导致体内的血液升高，不利于体内的血液循环，导致乳腺增生，尤其是有了乳腺增生的女人，在饮食上应以清淡为主，营养搭配均衡。
乳腺疾病的治疗，是需要每一名女性朋友都必须要重视的。乳腺增生的治疗方法有很多种，除了日常的食疗调养外，还应配合中医治疗、中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。
目前治疗乳腺增生以疏肝理气、消肿止痛、化瘀散结为关键，目前乳腺疾病治疗较多的是外用涂抹，康韵茹贝源从姜根油、月见草、乳香、没药、香附、王不留行等天然草本中提取出独有的特效成份，采用体外涂抹的方式，改善乳房的血液循环，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛，有效消除乳腺增生结节。
温馨提示：女性一定要学会爱惜自己，平常多